俗话说“三岁看小，七岁看老。”三岁以前，孩子懵懂可爱，对所有事物都满是好奇，对“好”和“坏”、“危险”和“安全”这样的词知道得很少。即使父母三番五次强调“这样做对你有好处”、“不可以那样做”、“挑食不利于健康，要好好吃饭”等，孩子也不能完全理解你的规矩和警告。
而3-6岁正是成长的黄金时期，父母一定要抓住这个关键时刻，帮助孩子养成良好的行为习惯。
1.好的作息习惯。
睡眠对孩子的大脑发育起着关键的作用。如果孩子3-6岁能形成好的作息习惯，晚上睡觉他就能长时间不醒来，更好地享受健康带来的益处；白天也会精力旺盛，专注力更强。
父母可以给孩子建立一个好的睡前仪式。比如，先给他讲绘本故事，结束后亲吻他的额头，向他说“晚安”。在睡觉前让孩子静下来，不允许他疯闹。
如果孩子半夜被噩梦惊醒，父母要抱抱孩子，以平和的心态告诉孩子只是做了一个梦，并没有什么大事，安抚孩子继续入睡。
如果孩子半夜不是被噩梦惊醒，而是不想睡觉了。父母应该温和并坚定地告诉孩子需要继续入睡，让孩子明白，睡觉这件事情没得商量。
3-6岁需要培养孩子养成好的作息习惯、早睡早起，为之后上小学做好准备。
2.早晚刷牙。
刷牙看上去可能是一件很小的事情，但对3岁孩子的口腔健康却起着至关作用。
龋齿是3到6岁儿童体检的常见问题。
有朋友和我说“”她家的孩子起蛀牙了，带孩子补牙了。”我的第一反应是，才4岁的孩子怎么会起蛀牙呢？想到补牙工具在口腔里剔来剔去，我就有些害怕，4岁的孩子能不害怕吗？
有的父母认为孩子6岁左右就开始换牙了，所以6岁之前有龋齿也无所谓。事实虽然是这样，但是，儿童牙齿的健康和卫生问题，一定要在小时候就养成一个良好的卫生习惯，这样会受益终生的。
4岁的孩子就有蛀牙，一定是因为没有好好刷牙，父母一定要在孩子3-6岁的时候，教会他刷牙，养成早晚刷牙的好习惯。
可能这个时候孩子并不能把牙齿刷干净，父母要经常给孩子检查牙齿，免得因刷不干净而坏掉牙齿。
3.绘本阅读。
