第二个方面：阴道的恢复

顺产的时候阴道极度的扩张，在产后也会慢慢地恢复。

所以建议妈妈在产后可以多做凯格尔运动，不但可以训练盆底肌，也可以促进阴道的修复。

第三个方面：伤口

如果是顺产的话，外阴可能会有撕裂伤或者是侧切，那些完全没有撕裂和侧切的是非常少见的。

而剖腹产的话，就是有子宫的伤口和腹部的伤口。

恢复最慢的就是子宫里面的伤口，建议在产后42天之后到医院去照一下B超，看看子宫伤口的恢复。

第四个方面：盆底肌

产后漏尿或者是子宫脱垂等都跟盆底肌松弛有关系！

在分娩过程中，胎先露长时间压迫盆底肌，导致盆底肌肉和筋膜过度伸展，弹性降低，而且盆底肌纤维会断裂，导致盆底肌的肌力不足引发松弛。

有一些医生会建议妈妈做盆底肌的修复，或者是自己在家里面做凯格尔运动。

第五个方面：血液的变化

妈妈在产后会大量地出褥汗，这些褥汗其实是因为*的时候，我们循环的血量大大地增加，而在产后这些增加的血量会通过汗液排出体外。

而且刚生完孩子血液处于高凝状态，所以建议妈妈在生完孩子之后要尽快下地活动，避免形成血栓。

一般血液的高凝状态会在产后2~4周降至正常，*的时候多出的血量，会在产后2~3周恢复到未孕状。

第六个方面：消化系统的变化

很多妈妈在*的时候会觉得吃一点点就饱了，那是因为*的时候，我们胃肠的蠕动和肌张力都会减弱，胃酸的分泌减少。

而在刚刚生完孩子之后，很多妈妈也会觉得没有胃口不想吃东西，因为我们在产后活动减少。

如果是打了麻醉之后更加会影响到胃肠的蠕动，一般在产后1~2周胃口慢慢地恢复，所以在刚生完孩子1~2周要给妈妈吃一些容易消化的食物。

第七个方面：泌尿系统

一般生完孩子一周尿量会增多，主要是把体内多余的组织液通过尿液和汗液排出体外。

*的时候，膀胱被压迫到生完孩子之后慢慢地恢复，护士会让妈妈在产后尽快地上厕所小便，以恢复膀胱的机能。