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儿童仰卧起坐训练方法视频(儿童怎么训练仰卧起坐)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2022-11-22 02:17:30作者:YD166手机阅读>>

王楠是中国著名的乒乓球大满贯,被称为大魔王。王楠曾经是国家乒乓球女队的主力,和张怡宁郭跃组成的中国女队打遍天下无敌手,称霸两个奥运周期。王楠职业生涯获得24个世界冠军冠军,超过邓亚萍,还超过队友张怡宁。一度是该项纪录的保持者。王楠退役后,她嫁给了一个富商郭斌,生活中他们育有一子一女,生活非常幸福。


儿童仰卧起坐训练方法视频,儿童怎么训练仰卧起坐(1)

5月9日,中国著名乒乓球运动员王楠的丈夫郭斌在个人社交平台上分享了女儿笑笑的日常练习。笑笑从小跟着妈妈练乒乓球,王楠对女儿的期望很高。她经常给女儿进行加练。大家都知道,要想打好乒乓球,不仅要有好的技术,还要有跟得上的身体素质和强大的核心力量。


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为了锻炼女儿笑笑,国乒大满贯王楠安排笑笑开始仰卧起坐。视频显示,笑笑这次练了两轮仰卧起坐,一共40个。虽然很难,但还是在努力坚持。只见笑笑双手摊开在地上,歪头喘息。小姑娘真是累得够呛!看到女儿竭尽全力达到最终目的,王楠当然心疼,但还是保持着幽默感,“都快哭了吧”。看得出来王楠对女儿真的很严格。


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王楠郭斌夫妇明白,要成为优秀的运动员,必须付出百倍的努力。他们在训练中受的苦越多,将来在球场上出问题的可能性就越小。王楠在运动员时期,就对自己要求很严格。经常加练自己,才有了职业生涯的二十多个世界冠军。所以笑笑既然选择了这条路,就要坚持下去。否则,否则就算拥有再高的天赋,还有一位世界冠军母亲,他们也不可能在中国乒坛崭露头角。


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