给孩子做一碗不积食的面，滋养脾胃，宝妈们要懂得吃，早知早受益

小儿食积是饮食不当、暴饮暴食、过多的喂给生冷油腻之食物，损伤脾胃，脾胃素虚、病后失调时，易诱发积食。

孩子积食，家长要给孩子吃清淡、易消化的食物，如面条、粥类等食物，在孩子没胃口时，这样的清淡饮食，对于缓解孩子脾胃压力，面条细细软软，面为主食，佐以各类菜蔬，做法多样，是很好的主食选择，还可以多吃新鲜蔬菜及水果，如芹菜、南瓜、香蕉等，还能锻炼宝宝咀嚼能力，通常都是宝宝的饮食食谱里的常客，阳春面做法虽然简单，看上去清汤寡水，但是它有养心益肾、健脾厚肠的功效，可促进胃肠道蠕动，

食谱：阳春小面线

食材：儿童鸡蛋面条2把，紫皮洋葱1个。

调料：食用盐2克，味极鲜酱油10克，猪油50克，鸡汁10克，小香葱2根。

做法：1.锅中放入猪油，下紫皮洋葱，味道比较香，炸出的葱油味道非常浓郁，小火慢炸至金黄色，而炸成金黄色的洋葱酥同样也非常美味

2.舀一勺洋葱油放入碗中。