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6个月婴儿食谱表(六个月宝宝可以吃哪些辅食了)

来源:原点资讯(m.360kss.com)时间:2023-04-10 19:19:30作者:YD166手机阅读>>

前两天中午正在家准备做饭呢,听见对门邻居家儿子背着书包哭着回来了,后来问邻居咋回事,她说:“班里同学总是叫他小矮子,你也知道,我和孩子爸都不低,不知道儿子咋回事,比同学低快一个头了,唉,天天喝几杯牛奶也没见啥作用啊。”

6个月婴儿食谱表,六个月宝宝可以吃哪些辅食了(1)

作为家长,想必对孩子的身高都十分看重的,就怕自己的孩子比别人低,整天想着给孩子补充营养,牛奶、排骨每天都不断,但好像还是没有什么作用。

6个月婴儿食谱表,六个月宝宝可以吃哪些辅食了(2)

建议各位家长,孩子长身体,不如试试这几种“天然增高菜”,最简单的蔬菜有最丰富的营养,多给孩子花点心思,常做给孩子吃。

一、菠菜

菠菜当中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、膳食纤维、钙等多种矿物质,而且菠菜吃起来会有甜味,让不爱吃蔬菜的小朋友也能爱上蔬菜。

【清蒸菠菜】

6个月婴儿食谱表,六个月宝宝可以吃哪些辅食了(3)

1、首先准备300克菠菜,把根部去掉,用水清洗干净后,放篮子里面控干水分,等水分控干以后,放拌菜盆里面,加少量植物油,用手抓拌均匀,让植物油和菠菜充分混合在一起,锁住菠菜里面的水分。再加入适量的面粉,拌匀抖散,让每一片菠菜叶都能粘上面粉。

6个月婴儿食谱表,六个月宝宝可以吃哪些辅食了(4)

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