*后正常的羊水量是胎儿能够很好地生长发育并赖以生存的宫内环境，羊水不仅是给胎儿提供生长发育所需养分的滋养源泉，还是保护胎儿不受到外机损伤的保护伞，同时还是胎儿在生长发育过程中的活动空间。羊水不仅对胎儿意义重大，对孕妇自身也具有不可忽略的保护功能，因为羊水能有效地减轻胎儿在宫腔内活动幅度大时对孕妈妈的刺激，使得孕妈妈不会因为胎儿在宫内的活动而过于难受。羊水中给胎儿提供的养分促进了胎儿的肌肉、骨骼及身体各器官健康生长发育，对胎儿的健康生存起着必不可少的重要作用。因此妊娠期羊水量不足，严重影响到胎儿的健康生长发育，也对孕妈妈有着很大的不良影响。羊水量不足容易造成宫缩不规律宫颈扩张减慢，胎儿下降入盆及进入产道的阻力加大，产程就会延长，增加难产的机率。施行剖腹产时，羊水量少的孕妈妈手术难度都要大些，产道受伤的机率也高很多。

羊水量*后子宫羊膜腔内胎儿必不可少赖以生存的一种液体，是维持滋养胎儿生命最重要的东西。羊水在宫腔中是恒温恒压的，胎儿生活在羊水中可以自由活动，促进胎儿身体各方面的生长发育。当孕妈妈受到外力碰撞时，羊水可以保护胎儿不受到外力过度的损伤。在孕妈妈产生宫缩时，羊水又能保护胎儿不会直接受伤与宫腔内的压力。羊水的成分中有无机盐、各种营养有机物及胎儿生长代谢脱落的细胞和水。水的比例最高，大约占了羊水量的百分之九十八。所以当羊水量不足时，就可以采取给予有效的补水方式来提升羊水量。当然了，这是没有病理原因的羊水量少的处理方法，要是是病理原因造成的羊水量少，处理方法又得另当别论了。

在妊娠期羊水量随着孕周增加不断增多，孕中期后正常的羊水量维持在800―1200ml，超过2000ml属于羊水量过多，少于300ml属于羊水量过少。羊水量过多大多与胎儿畸形有关系，属于病理性的羊水量过少。羊水量过少本身就会造成胎儿发育畸形或胎儿发育迟缓，生产时也容易发生新生儿窒息及新生儿死亡。所以孕期孕检中孕妈妈应注意羊水量是否正常，如果出现不属于病理性的羊水量不足或偏少，可以通过给身体补水的方式进行羊水量的补充。只要是找准了羊水量不足的原因，采取了补充羊水量的方法，大多数时候都会很有效的。补充羊水量仅仅是喝水是不够的，因为喝水身体吸收只有少部分，大部分都会被化成尿液排泄出去。而喝豆制品和奶制品补充羊水量，又有可能因喝太多而使身体吸收过多的高蛋白增加了肾脏的负担，甚至有可能因为蛋白质过高引起消化不良出现腹泻，让妊娠中的孕妈妈难受。

因此在孕期如果出现有非病理性的羊水量不足，补充羊水量的最佳饮品需要是含有丰富电解质和维生素及人体需要的氨基酸，与人体体液成分很接近，能快速补充人体所需水分的液体。椰子水确实富含天然电解质和多种维生素及氨基酸，有帮助人体水盐平衡的作用，能使水分被人体快速吸收，对补充人体水分有着很明显的快速有效的功效。在妊娠期羊水量不足时，喝椰子水比起喝白开水或者豆浆牛奶，能更快速有效些。就是羊水量不足有轻微浑浊的情况下，喝椰子水也有清澈羊水的效果。最主要的是椰子水所含糖分较少，也不含有脂肪，又还富含维生素和氨基酸，就是喝多点也不会增加身体的负担，对于安全有效地补充羊水量不足确实有着很好的效果。