03 孩子有脾气，试试“3步沟通法”

第一步：允许、帮助孩子合理宣泄坏情绪

儿童心理学家黛博拉·麦克纳马拉博士曾说过：发脾气本身是无害的，有害的是阻止孩子发脾气。

坏情绪，就如同是垃圾，必需得倒出去才行。

对于孩子而言，宣泄情绪的最佳方式，其实就是哭、发泄，所以，允许孩子哭，允许孩子发泄，是首要的。

比如，我们家孩子发脾气的时候，我们会给他一个抱枕，孩子在上面揍上几拳，也就没那么气了；

再比如，邻居家小姑娘不发脾气，就是哭，每次奶奶数落小姑娘，只会让小姑娘越哭越厉害。但是妈妈却从不数落，都是先抱一抱小姑娘，哭一会儿，也就没啥了。

只有先将坏情绪发泄出去，孩子才能够静下心来，听爸爸妈妈讲的话。

第二步：引导孩子正面沟通，清楚“发脾气解决不了问题”

恢复理智后，家长就要开始和孩子“正面对话”。

有一次彩蛋对奶奶发脾气，是因为奶奶没有经过他的允许，就将他搭建的积木给拆了收了起来。

奶奶不以为意，对彩蛋说：“不就是把你积木收起来了么，下次再搭呗！至于发脾气么！”

奶奶这么一说，彩蛋直接哭了，一边哭一边发脾气。然后，彩蛋妈妈过来进行沟通。

妈妈：“奶奶帮你积木拆了，你很伤心是吗？”

彩蛋：“是的！我讨厌奶奶！”

妈妈：“其实，你不是讨厌奶奶，就是不喜欢奶奶没经过你的允许，就随便乱动你的成果，是么？”

彩蛋点点头。

妈妈：“那你觉得，发脾气能够解决问题吗？”

彩蛋摇摇头，妈妈继续问：“那怎样才能解决呢？”

彩蛋说：“我应该让奶奶下次没有经过我的允许，不要乱动我的东西了！并且让奶奶陪我把积木重新搭起来！”

后来，奶奶道歉，祖孙俩一起搭积木，也就过去了。

在这样简单的沟通中，彩蛋知道发脾气没办法解决问题，只有沟通、表达自己的诉求，才会得到解决的办法。

第三步：寻找“快乐的情绪”

发泄情绪、明白道理，然后下一步，就是“升华情绪”，让孩子变得开心起来，不再沉浸在刚才那件事情的悲伤之中。

就像上面说到的彩蛋对奶奶发脾气，后来他明白发脾气不能解决任何事情，然后，彩蛋妈便引导他自己去和奶奶沟通，去重新搭积木。

对于彩蛋来说，重新搭积木，是一件快乐的事情，让孩子又重新获得快乐。

孩子一直陷入反思中，其实孩子也是比较紧张的，这时候，家长让孩子放松的最好方式，便是根据孩子的喜好，带孩子看绘本、玩游戏等等，让孩子从负面状态中走出来。

寄语

孩子发脾气难哄？先别急着较劲，“3步沟通法”能快速稳定娃情绪。

在教育孩子这件事情上，很多时候，我们都没必要和孩子“较劲儿”。

较劲儿就好比两匹马两个方向拖货物，一开始的时候，大马总会赢过小马，但是时间久了，小马逐渐长大，终究会赢过大马。而长大的小马，除了“对着拉货物”，已经想不到更合适的方法，去处理运送货物这个问题。

但如果，大马按着小马的脚步，去引导小马，给小马指引正确的方向，最终，大马小马都能够顺利运送货物。

不和孩子较劲儿，用正面沟通的方式教育孩子，孩子快乐，家长更轻松，未来亲子问题、孩子青春期问题，也会更少！