女儿现在已经逐渐长大了，从小的时候女儿就一直和我睡，而且好几年过去了，我们似乎都已经渐渐习惯了对方在自己身边，可是眼看着女儿越来越大，已经到了她自己该独立的时候了，可我还是有点不舍的和她分开，当然女儿也是如此，在我之前尝试着和女儿分开睡得时候，女儿都会泪眼婆娑的看着我，并且表示不愿和我分开，当然我做妈妈的更是不忍心，心里想到马上孩子会和我分开，就不由得有些失落，可能我们真的已经习惯了彼此吧。
对于和孩子分床睡的这件事，是很多家长都曾面临过得一个难题，尤其是对于妈妈来讲，更是一个足够让人头疼的问题，因为孩子总是会拒绝自己提出来的分床睡这个要求，而之所以产生这样的现象，和家长其实是分不开关系的，倒不是归咎于家长对孩子一直以来的宠溺，而是源于家长没有给孩子做好心里建设，让孩子有足够的心理准备。
其实和孩子分床睡这件事，既是对孩子的成长发育起着正向的作用，也是方便家长与孩子生活的一种举动，因为不管是大人和孩子来讲，都是有隐私的。
和老公为爱鼓掌的时候，孩子睁开了眼睛。
小艾家的孩子今年已经五岁了，因为从小到大一直习惯了和爸爸妈妈睡，所以家长也就没有顾忌太多，都是把孩子放在床中间位置来睡得，这样照看的也能更仔细一些，可是凡事有一利就必有一弊，让孩子睡在两口子中间，却耽误了彼此的生活，每次小艾和老公想要亲近亲近的时候，都要像做贼一样，生怕被孩子看见，对他产生不良的影响，果真，怕什么来什么，有些东西确实是避免不了的，一次真的被孩子看见了，然后小艾一直耿耿于怀，想着会不会在孩子的心里留下什么不好的印记，对他的成长留下阴影。
所以说不和孩子分床睡也的确有很多弊端，家长们应该重视起来，不要再在这件事情上心软了，毕竟分床睡还是有很多好处的。
孩子小的时候，我们和孩子睡一张床是为了方便照顾他们，但是随着孩子慢慢长大，和孩子分床睡就是必然。
1、分床睡可以避免孩子性早熟。
据科学研究显示，孩子在三岁的时候，其实就已经逐渐萌发了性意识，随着年龄的增长，对于这方面也越来越敏感，家长不要认为孩子还小，所以有的事情可以对其蒙骗过关，或者他们也不懂，其实孩子懂得并不少，如果一直和孩子睡在一起，尤其是母子或者是妇女，就会更大程度上触发孩子的性意识，极容易造成孩子性早熟的现象，进而使孩子受到干扰和误导，影响发育。
2、有助于孩子培养自立能力。
不管父母有多宠爱孩子，关怀孩子，孩子还是迟早要脱离父母赐予的舒适区，离开这个温暖的港湾，独自一人迈向社会，所以这就需要孩子有着很好的自立能力，毕竟只有孩子能自立，他才能真正地进步。
可是一直让孩子和家长们睡在一起，孩子非但不会自立，反而他的依赖心理还会变得越来越强，因为给孩子的感觉就是不管什么时候爸爸妈妈都会在自己的身边，即使有什么问题了，爸爸妈妈也还是能够替自己解决，所以孩子独自面对困境和处理问题的能力就会丝毫得不到提升继而自己独立的能力就会很差，然后变得越来越脆弱。因此父母要想培养孩子的自立能力，和孩子分床睡是关键的第一步。
3、让孩子的睡眠质量有所提升。
孩子处于身体发育的关键时期，睡眠质量的好坏也是直接影响着其身体状况的好坏，和父母一起睡，是避免不了一些客观因素的影响的，例如说家长的打鼾，说梦话，或者是不断地翻身，都会影响到孩子的睡眠质量，那么小的孩子，本身对睡眠有着高质量的需求，而如今面对这样的问题，又怎么能够让孩子睡得好呢？
如果孩子睡不好，就必然会影响他身体的健康和精神状态，导致其精力不足，白天上课都不会有一个好状态，简直是得不偿失。但若让孩子自己一个人睡得话，虽然一开始会不适应，有些害怕和不习惯，但是慢慢地当他适应的时候，就会非常享受自己的这一份天地，而且还不会被人打扰，这样孩子的精力就会无比充沛了。
突然转换方式对孩子来说可能接受起来比较困难，但是只要提前做好准备工作，孩子缓慢过渡的过程中虽然有不适但是不会难以接受。
1、提前告知分床睡的好处。
突然转换睡觉方式，任何一个孩子都必然无法接受，但是家长可以选择在此之间逐渐的给孩子渗透分房睡的好处，例如说分床睡的话，自己一个人享受一张大床会很舒服，并且分房睡还会拥有自己的空间，不会被他人打扰，同时分房睡还可以锻炼到你个人相关方面的能力，是真正步入成熟阶段，成为大人的关键步骤。家长可以选择借助绘本或者童话书一类的工具，让孩子有崇拜的目标，然后根据这个目标的言行去对孩子进行劝解和安抚。
2、给孩子营造温馨的睡眠氛围。
同时家长也要注意给孩子营造一份他们喜欢并适应的睡眠氛围，例如说灯光柔和，床铺松软，都可以帮助孩子快速且轻松的进入睡眠，从而让他们睡得更踏实，更舒服。而家长在决定和孩子分床睡之前，可以带孩子去家具城里面挑一张，他喜欢的小床，然后选择床品的时候也要尽量的听取孩子的建议，这样会减少孩子很多的抵触情绪。家长还可以，根据孩子平时的喜好为孩子准备一些毛绒玩具，或者比较柔软的安抚类东西，记住一定要是质感非常好的，让孩子爱不释手的东西，这样可以有效地替代母亲和孩子平时在身体接触的时候给孩子带来的安心。
3、给孩子多一些陪伴。
首先来讲，孩子还小，在承受能力这方面还是处于弱势的，而且又突然让他们和家长分离，内心一定会有所不安，而在这个时候，如果家长直接就把孩子自己扔在屋子里，却坐视不理的话，孩子内心一定会特别恐惧，可能会大哭大闹，也有可能会一夜未眠，当然这并不是孩子在故意的行为，孩子只不过是希望通过自己的哭闹，来获取父母对自己的关注，或者是达到让一切回归从前的目的。但是我们要知道，既然选择有所改变，就要让付出有所收获。不能因为孩子随便哭闹就对孩子进行妥协，家长可以采取一些柔和的方式，比如在房间里陪孩子聊聊天，缓解一下孩子紧张压抑的情绪，或者让孩子在自己的怀抱里哭一会儿，只要把负面的情绪释放出来，才能够让正面的情绪注入到身体里。因此家长应该多给孩子一些陪伴，给孩子讲一些故事或者和孩子聊聊天，轻拍孩子入睡之后再选择离开，效果就会好的多。
当然，这个过程必定是漫长的，而为了让孩子能够早点适应，家长一定要做出相关的举措。
想要让孩子快速适应一个人睡一张床这件事，家长一定要在三方面提起注意。
1、不能妥协。
孩子在家长一开始提出分房睡的时候，一定会很直接的拒绝，并且不断地磨家长，流泪，害怕，担心，委屈等一系列负面的情感瞬间产生，但是家长千万不能因此而向孩子妥协，而要坚持到底，不然这一切的努力就真的前功尽弃了。
2、随机应变。
任何事情的处理都是灵活的，虽说不能妥协于孩子，但是家长也要分清状况，区别对待，像孩子如果生病了，并且很严重，急需人照顾，或者是天气很恶劣，刮风下雨电闪雷鸣之类的，家长就要同意孩子和自己睡，以让孩子得到慰藉。
3、睡前少饮水。
我们都知道睡觉之前要尽量少饮水的这个道理，对于孩子更是如此，喝太多的水不仅容易让孩子产生水肿的现象，还会让孩子不断地起夜，影响睡眠质量，而且又会让他们害怕，这样的话想要达到分床睡就更难了。
由此看来，家长们需要知道的是，在孩子该分房睡的年龄时必须要做出相关的决策，不要心软，一味地纵容孩子并不是对他们的爱，而是在坑害他们。
