早晨是父母最忙的时候，要给孩子穿衣、洗脸、做早餐等，还要急着去上班，但是，孩子就是不愿意起床，尤其是冬天，让年幼的孩子一大早就爬出热乎乎的被窝，真不是件容易的事。很多父母面对孩子不愿意起床，不知该如何处理。下面这位妈妈的做法值得借鉴。

妮妮的脾气很执拗，从她上小学开始，妈妈便发现亲子甜蜜期宣告结束了，这也是一次次发生争执的起点。尤其是在叫她起床这件事上，母女之间常常争执不断。

上幼儿园的时候因为去的时间比较晚，而且就算迟到了也不会有太大问题，所以妈妈通常还是会轻声细语：“宝贝，该起来了！”“要上学了，再赖床等一下又会迟到啦，小心肝！”每天早上都要这样一遍又一遍、一次又一次的叫唤，有时根本是由着她继续赖床。但上了小学就不一样了，早上到校时间是有规定的，不能再像幼儿园一样，三催四请地等她起来。经过一年的缓冲调整期，妮妮还是没有任何改善，等她升上二年级时，妈妈终于忍不住发脾气了：“晚上叫你早点睡，为什么不早睡？”“这样早上起不来，你就高兴了？”

妈妈像连珠炮似的把妮妮痛骂了一番。妮妮赶快爬起来换衣服，在妈妈怒火未消的时候过来亲了妈妈一下，然后匆匆上学去了。事后妈妈反省了整件事，决定晚上再好好和妮妮谈一谈。“你知道，妈妈小时候也跟姥姥为了早上起床的事发生过争吵喔！不过，妈妈很感谢你。”

“为什么？早上我还让你生那么大的气耶！”妮妮有点惊讶地说。“妈妈不是要感谢你惹我生气，而是发生早上那样的事，我才知道姥姥对妈妈的苦心，姥姥为了让妈妈可以多睡一点，所以舍不得早点叫，总是要到最后关头才会叫妈妈起床。其实妈妈也可以早点叫你，然后你慢慢起来都没有关系，可就是因为我舍不得，所以才希望你能多睡一分钟。不过也因为这样，你必须一大早被骂着，然后去上学。妈妈一点也不想跟你起冲突，所以请你想好之后再告诉我，你可以选择妈妈每天6点半叫你，然后再赖会儿床，或者选择7点起床，但是必须动作很快。”妮妮选择了7点起床，而且之后每天早上妈妈一叫她，她都会快速起床，没有再为这样的事情发生任何不愉快。

生活中，许多孩子作息没有规律，有晚上不睡、早上不起的坏毛病，这对其将来适应学校生活是十分不利的。

首先，父母必须弄清楚“早晨”对成人和孩子各意味着什么。当你对孩子高喊“该起床了”、“准备上学去”时，你以为他明白这时该做些什么吗？你以为孩子只要知道你期望他干什么就够了吗？其实根本不是这么回事，孩子也有自己的如意算盘：他喜欢在床上想躺多久就躺多久，想什么时候起床就什么时候起床，起来后还要玩玩具、看电视，然后向你要早餐。

如果他愿意，也许会去上学；如果不愿意，就会待在家里玩。每当遇到这种情况，父母应该做些什么呢？

建议：

1.合理安排孩子的作息时间：如果是因为孩子每天的作息时间不规律，晚上睡得太晚而养成赖床的坏习惯，应重新调整孩子的作息时间，如：早些安排孩子上床睡觉，让孩子临睡前保持安静，尽量避免太兴奋的游戏和活动。有的父母自己常常晚上熬夜、早上不起，要求孩子早睡早起时也会理亏三分。如果父母晚上实在需要加班工作，也应先哄孩子入睡，然后再离开。实在做不到早起时，最好向孩子解释清楚，以免孩子不服气。

2.制定一套行之有效的规则：叫孩子起床时不要在另外一间屋里高喊：“快起床，准备去上学，否则你会迟到的。”这样警告也许有用，但重要的是应制定一套简单而有连续性的计划。无论孩子怎样哭闹，都要坚持自己的原则。告诉孩子，起床后首先要做的事情是穿衣服、刷牙、洗脸，然后吃早餐，而不是看电视、玩游戏、在自己房间里磨蹭。你可以抽时间看看孩子起床和洗漱的情况，有时你不得不监督他做这些事，但不要高声喊叫：“你为什么还不穿衣服？”而要这么说：“如果你不按我的要求去做，你就没有玩的时间了。”当然，采取什么样的措施，要根据孩子的具体情况而定。如果孩子不想自己穿衣服，你就先帮他穿，让他知道无论怎样哭闹，你还是要坚持自己的原则。如果孩子总让你在早晨困难重重，那么你就让他明白，他看电视和外出游玩的时间会越来越少。记住，“帮助”孩子按计划行事直到他能自觉去做为止，这要比一边炒鸡蛋，一边在厨房里喊上十几次更为有效。

3.不要听孩子的辩解：无论他说什么，你只需反复说：“现在是穿衣服的时间，我知道你听不进去，但这是我们现在必须集中精神去完成的唯一一件事。”不要唠唠叨叨地诉说，也不要追问他究竟为什么还不穿衣服——不要和孩子争辩。有些事必须尊重孩子的自主权，但这时你没有必要给孩子辩解的机会。

4.让孩子知道不及时起床的后果：告诉孩子，当你准备从家中出发时，如果他还没有准备好的话，他就只能在车上或路上穿衣服，或者他连早餐也吃不上。你还应该告诉他，你不希望他因此而失去看电视或者玩游戏的时间。