培养自信的方法
1.关注自己的优点和成就：
说出自己的五个优点和五个成就，让自信蔓延开来。
2.自我心理暗示：
我很棒，我很强，我能做好。
3.与自信的人来往
4.保持自豪感
5.树立外部形象
6.扬长避短
7.多读名人传记
8.制定恰当目标
9.微笑
10.遇事有计划，有准备。
来源：原点资讯(m.360kss.com)时间：2023-04-20 02:59:12作者：YD166手机阅读>>
培养自信的方法
1.关注自己的优点和成就：
说出自己的五个优点和五个成就，让自信蔓延开来。
2.自我心理暗示：
我很棒，我很强，我能做好。
3.与自信的人来往
4.保持自豪感
5.树立外部形象
6.扬长避短
7.多读名人传记
8.制定恰当目标
9.微笑
10.遇事有计划，有准备。
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