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中科院心理所做出的心理调查报告：2020年青少年轻度抑郁占17.2%，重度抑郁7.4%，这其中不乏有一些孩子没有诊断出抑郁，但是已经有一些抑郁状态。

当孩子在抑郁的状态中的时间过的久了，会慢慢转变成抑郁症，因为孩子在这个抑郁的状态中无法走出来。

在这份调查报告中显示，女生抑郁倾向会比男生高，小学阶段抑郁检出率最低，初中阶段会比小学阶段高出三成，高中阶段重度抑郁的比例会更高。

也就是说，虽然孩子在初中阶段还能正常上学，没有出现任何抑郁的状态，但是家长仍然要引起重视，因为孩子抑郁的可能性会随着年龄的增长而越来越高。

所以经常会有家长问：

我的孩子明明初中是个尖子生，学习成绩那么好，性格也好，怎么到了高中，就跟变了一个人一样？

有不少孩子出现了叛逆，跟家长顶嘴，不愿意学习，严重的甚至会休学。

对于已经断断续续的休学的孩子来说，这其实已经进入到一种抑郁的状态，对于这样的孩子，绝不是说看本书听听课学上几招就可以得到解决。

孩子不能去上学就跟成人无法工作一样，已经丧失了社会功能，无法适应这个社会，这个问题已经很严重了。

这个时候孩子需要专业的心理治疗和心理咨询，才能帮助孩子走出来。

但是在接触了大量青少年家庭后，我们不得不承认，绝大部分的孩子是不接受心理咨询的，所以家长作为孩子最亲密的人，自己要先具备一些能力，才能帮助孩子走出这个困境。

不少家长以为，教育就是让孩子听话懂事，就是好好养孩子，但是家庭就像土壤一样，如果土壤有问题，植物就不会长的那么好。

有的家长在孩子出现一些问题后，会劝说孩子接受心理咨询，孩子们的确会有所改变，但是孩子回归家庭后不久仍然会恢复原状，问题就出在家庭这个系统内。

之前微博有一条热搜“为什么孩子会得抑郁症”下，有一位博主看到了一位抑郁症孩子在医院接受复诊。

孩子在看书，医生夸赞孩子用功。

但是紧接着，孩子的母亲便嘲讽到：用功？还不都是假用功？

医生急得跳脚：无论怎样和家长叮嘱，家长还是忍不住要用这种讥讽的语气和孩子交流。

医生辛辛苦苦修补，好不容易把孩子的心理问题救回来，家长的一句话就有可能前功尽弃。

这只是一个例子，并不是说每个孩子都有抑郁症，只是说如果家长自身的教育方式没有改变，无论外界把孩子的心理修复的如何好，都有可能被家长重新推回到问题区。

孩子反复的在问题与疗愈间切换，更加剧了孩子的心理创伤。

孩子是不可能脱离这个家庭的，所以与其家长一味的将希望寄托在外界，比如戒网瘾学校这类机构，不如选择自我成长和改变。

对于青少年来说，这一阶段会有很多情绪上的困难，会是一个波浪起伏的阶段，这个阶段，孩子会有冲动、会犯错、会遭受打击和痛苦，是危险和机会并存的时期。

对父母来说，有失落、不舍、失控、焦虑和忐忑。这是家庭的小船冲过激流险滩的一段时期。

作为这条船的掌舵者，父母需要有稳定的情绪和耐受力，需要有娴熟的技术，才能让这条船平稳地渡过危险期。

那面对厌学休学的孩子，家长该怎么做呢？

第一点，家长要面对。

我们有很多孩子，不愿意去学校，可能就是因为家长眼中的一些小事：

比如被老师批评，考不好了被同学嘲笑、或者同伴关系出现了问题等等。

为什么孩子遇到这些我们眼中的小事就不愿意去学校了呢？

就是因为我们的孩子抗挫折能力比较弱。

他在成长过程中家长可能就是一个完美主义的，这就是家长的模式在孩子身上复制的结果，导致孩子不愿意接受自己这些不够好的部分。