立冬了，室内有空调、有暖气，但还是不能和夏天比。

家有小宝，睡觉爱踢被子，怎么办？

很多妈妈为孩子踢被子而苦恼。宝宝睡着半小时一小时就会踢被子。有时是夜里踢被子，踢完被子继续睡。

给宝宝盖上被子，宝宝就会继续踢。如果妈妈继续盖，宝宝就可能转醒。

宝宝不盖被子很容易着凉。

妈妈夜里睡不踏实，一直处于浅眠状态，宝宝那边一动，妈妈这边就赶紧摸宝宝有没有踢被子、晾着小肚子。

宝宝为什么会踢被子？

（1）被子太厚了

我家两个宝贝都是还未出生时老人给做的棉花被子。每个被子基本都是2斤左右的棉花。在大人看来挺好，可是对于刚几个月的小宝宝来说，宝宝本身的重量还不到10斤，身上又加自己体重1/5的被子。

过厚的被子很快让宝宝出汗了。宝宝出汗就会感觉不舒服。然后就蹬被子。

解决方法：

小宝宝不暖和不睡觉。我们准备厚被子，也是怕宝宝冷。毕竟在妈妈肚子里，温度至少是妈妈的体温。而我们这里的室温也就20-23摄氏度。

所以，照顾小宝宝也有小窍门。

• 婴儿被：可以选择轻薄又保暖的婴儿被子。
• 有老人说祖辈给孙辈准备被子有好的寓意。妈妈可以建议老人准备薄厚两个婴儿被子。或者自己根据需求另准备1-2个。
• 哄睡方法：在哄宝宝入睡的时候，我们可以给宝宝掖被角保暖。
• 老人也会给新生宝宝裹得严严实实的，其实也是保暖的作用。
• 宝宝热了，就会自己把小手拿出来。
• 踢被子了：换成薄被子宝宝还会踢被子，怎么办？给宝宝换一个没盖的被子。没盖的被子没有宝宝的体温，盖在宝宝身上凉凉的。如果宝宝是因为热的踢被子，就不会再蹬被子了。妈妈也不用担心宝宝因为踢被子而凉肚子。

（2）穿的衣服太多

到了冬天，宝宝也有保暖夹棉的衣服。在妈妈眼里，这样的衣服厚实保暖。但是穿在宝宝身上，在盖上棉被，会让宝宝觉得热。

也有大人怕宝宝冻着，给宝宝穿左三层右三层，从贴身的棉线衣服、到保暖衣服、再盖上被子……

解决方法：

• 宝宝睡觉前，给宝宝换上舒适的衣服。
• 检查宝宝衣服有没有异物，比如干巴的食物。
• 检查宝宝的衣角是不是平整。
• 裤子嘞不嘞小肚子。
• ……

（3）缺钙引起的神经兴奋

这是在度娘上看到一位医生分享的。我想应该是有影响的。

我们这里宝宝出生，医生就会告诉大人给宝宝补充Vd。新生儿是吃AD，几个月大以后，可以Vd和AD交替着吃。

就是为了促进钙吸收。

宝宝缺钙会有什么表象吗？

常见的宝宝睡觉时头上容易出汗，宝宝爱哭闹，睡觉容易惊醒，都可能是缺钙的表现。

另外，宝宝缺钙，也会影响宝宝的生长发育。如果妈妈有记录宝宝每月生长情况的习惯，就会发现宝宝在某个月突然生长不达标。

还有就是宝宝4-6个月，出牙早点宝宝就会出牙了。如果宝宝6-8个月，还没有萌出乳牙，妈妈就要留心了。

解决方法：

如果宝宝已经出现明显的异样，建议带宝宝看看儿保医生。

虽然钙是人身体必须的营养物质，但吃多了也不行。所以建议听医嘱哈。