女儿文文读/背一篇课文半小时了，还是背不到，正趴在桌子上跟自己较劲......

文爸：宝贝，爸爸看到你一直在努力的读课文，但好像还是背不下来，这确实让人感到有些沮丧。

文文：我都读了10几遍了，为什么还是记不住？好羡慕那些记忆高手

文爸：嗯，记忆高手确实让人羡慕，你也想像他们一样，对吗？

文文：对啊，你看《最强大脑》里面的那些人，瞬间都能记忆好多内容，真羡慕！

文爸：你知道吗？记忆并非都是天赋，你也可以像他们一样!

文文：是吗？我咋这么不相信呢？爸爸，你是不是又学到了记忆力提升秘籍？

文爸：这世上的确有人拥有超级记忆力，但这类人占比极少！爸爸确实在训练营里，学到了提升记忆力的高效方法。

文文：你有方法，不早告诉我！（嘟着嘴，生气地说）

文爸：我们训练营的好多家长，用这套“秘籍”帮助孩子提升了记忆力，学习更加游刃有余了。

文文：爸爸呀，你别卖关子了，快说大招！

文爸：好吧，那你要仔细听哦！我先告诉你3个改善记忆力的大招~

英国教育家培根说：一切知识不过是记忆！没有人，生来就拥有超强记忆力；那些记忆高手，不过是用对了记忆方法。

对于咱们这些普通人来说，只要掌握了科学的记忆方法，不断重复训练，也是可以成为记忆高手的。

下面这3个记忆方法，是文文爸当初所学训练营的镇牌之宝，家长们可以让自家娃选用。

提到记忆，我们的本能反应就是重复阅读（俗称：死记硬背）。文文爸读书时，妈妈就常说：读10遍背不到，就读20遍......

可读20遍的结果，可能是当时记住了，过两天就忘了；也有可能读了20遍，依旧记不住，这又是为什么呢？两个原因：

一是跟大脑的运行机制有关，记忆分为“记”和“忆”两部分，记是存储；忆是提取。

心理学家研究发现，在存储与提取之间，大脑还会有一个编码的过程。当一个信息进入大脑后，会先被编码处理，然后才会存储在大脑中。

但若大脑发现你输入的信息都相似时，就会自行调适脑区，只让负责跟当前活动的相关的脑区活动，其他脑区则进入休眠状态。