最近这两天的气温跟坐了火箭一样，一下就上去了。很多家长已经作为新时代的打工人开始上班了，但是很多孩子因为特殊关系，现在还没有开业。在家的孩子面临的首要问题就是吃饭问题。

因为不上学，生活不规律，再加上过年期间吃了太多，可能会导致最近出现食欲不振的问题。这个时候就需要一些好看好吃的食物来吸引孩子的视线，让孩子有更多去吃东西的*。

今天给大家推荐的这款食物，摆上桌，瞬间让孩子干饭up！恢复吃饭的动力。这就是——水果吐司三明治。

一片吐司，放上好看的水果和香甜的果酱，非常简单的搭配，但是颜值一如既往地在线。水果可以放上各种你喜欢的水果，还可以根据自己的情况加入蔬菜，配上牛奶鸡蛋等。让早餐更加健康。或者直接搭配红茶，作为下午茶也是很好的一种选择。

蓝蓝友情提示：无论吃什么，健康的身体都需要饮食均衡和适当运动哦~天天在家躺着，也是不可以的哦~

材料：

吐司两片，奇异果一个，草莓五个，橙子一个，沙拉酱50g，火龙果一个

步骤：

1，将橙子切去头尾，切成圆片，奇异果同样切成圆片，草莓切成草莓片

2，火龙果去皮后切成小丁，在吐司中间均匀涂抹沙拉酱，将橙子片放到中间

3，将水果根据自己的喜好均匀撒在吐司上即可