作为新手妈妈的小琪近来非常困惑，宝宝1岁之后睡觉总是喜欢趴着睡，就算抱好放正，一会又自己翻身趴着睡了，而且总是干预宝宝睡觉，觉得好像又不好，怕吵到宝宝睡觉，所以都不知道怎么办好？

其实小孩喜欢趴睡是非常常见的，而且如果没有什么身体不适的话，趴睡还有一定好处。

宝宝趴睡有什么好处呢？

其实宝宝在妈妈肚子里就是趴着的状态，趴睡跟在妈妈肚子的感觉非常像，所以小孩会更有安全感，从而会睡得更香。

而且趴睡还有助于宝宝胸廓和肺的生长发育，从而让心肺功能发育得更好。

另外趴睡还可以锻炼到宝宝手脚、头部、臀部的力量，对宝宝的健康发育是有利无害的。

为何小孩喜欢趴着睡

1. 寻求安全感

很多小孩喜欢趴睡是为了寻求安全感，因为这姿势是宝宝在妈妈肚子里的姿势，所以这姿势会让宝宝更有安全感，从而睡得更安稳。

而且一般来说，这时候宝宝已经学会了熟练翻身，而且趴着睡时还会将脸偏向一侧，不会导致窒息的风险。

2. 开空调时为了呼吸更通畅

在夏天开着空调睡觉的时候，宝宝会更喜欢趴着睡，而且很多时候在睡觉时会不停翻身或变换睡姿，好像在寻找最合适的睡姿一样，其实这是宝宝为了呼吸更通畅从而变换睡姿。

因为开空调的时候，仰卧会导致鼻子通气不良，而趴着睡时鼻子通气会更好，从而喜欢趴着睡。

也因为这样，夏天开空调时，宝宝会更喜欢趴睡。

3. 也有可能肠胃不适

如果小孩平时不喜欢趴睡，近几天突然频繁趴着睡，那家长可要注意了，这可能是小孩肠胃不适的一个表现。

因为小孩肠胃不舒服时也会喜欢趴着来挤压肚子，来缓解小肚子的疼痛不适感，就像大人肚子疼喜欢捂住肚子一样。

小孩这3种情况，趴睡要纠正

1. 有呼吸系统疾病

小孩如果有呼吸系统疾病，出现咳嗽、气喘等情况时，趴睡会影响到宝宝的呼吸，导致呼吸不畅，而且还会加重气喘的症状，所以这种情况不宜让宝宝趴睡。

2. 有先天性心脏疾病

虽然正常的时候，趴睡可以锻炼宝宝的心肺功能，但如果宝宝先天性不足，本来心脏就有问题，趴着睡会增加心脏负担，会导致呼吸困难，从而影响宝宝的身体健康，所以这种情况也是不能让宝宝趴睡的。

3. 有胃食管反流病

趴睡容易导致腹内压增加，如果宝宝有胃食管反流的话，趴睡会加重这食物反流的症状，所以这种情况也是不建议趴睡的。

1岁多宝宝趴睡是非常常见的一种情况，而且一般情况下还有利于宝宝的生长发育，不需要过于干预，但是如果存在上述这3种情况，那可要注意及早纠正，要不然会影响到宝宝的身体健康。

参考文献：

1. 薛萍，刘百慧，刘翔琪，李淑涓 . 宝宝趴着睡到底安全吗【J】 . 大众健康 . 2020-06-15

2. 高花兰 . 宝宝趴着睡好吗【J】. 家庭医学 . 2018-12-01