相信很多妈妈在知道自己*的那个时候起，就期待着宝宝出现胎动的那一刻。
胎动是胎儿生命的象征，在*16周或者稍晚的时候开始，孕妈妈就可以感受到胎动了。胎动次数在一天内有若干变化，孕29周~38周是胎动最频繁的时期，胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，建议在28周开始数胎动。
一、为何数胎动？简单来说，胎动频繁或者减弱是胎儿宫内缺氧的第一表现，造成宫内缺氧的原因很多，如妊娠高血压、羊水不足、脐带绕颈等，胎动异常关乎宝宝的生命安危，因此，孕妈在孕期一定要养成坚持数胎动大的习惯哦，若是发现胎动异常，不管什么时候一定都立即去医院，不得耽搁。
每天早中晚固定时间各测1小时胎动数，3次相加总数乘以4，就是12小时的胎动数：
- 孕妈取侧卧位或者坐位，将手放在腹壁上，注意力集中，静静数胎动；
- 若连续胎动或者同一时刻多处胎动，只能算做1次，等胎动完全停止后，再接着计数；
- 胎动一般3次/h或者12h在10-20次为正常；
- 若胎动≤3次/h、12h<10-20次则为胎动异常，或存在胎儿宫内缺氧的可能，建议及时就医；
- 建议选择在餐后半小时到一小时左右数胎动，因为此时胎儿会比较活跃些。
1.胎动突然增多：突然增加50%以上
2.胎动突然加剧，随后很快停止运动：动作幅度变得很大很急
3.胎动突然减少：综合下来，3小时的胎动少于6次
四、胎动异常的原因胎动异常可能是脐带绕颈较紧、胎盘功能障碍、孕妈不正常用药及外界的不良刺激等，使得胎儿宫内缺氧从而导致胎动异常，宫内缺氧可能是胎动频繁或者无间歇的躁动。
1、孕妈的运动、姿势、情绪、强光等，令宝宝感到不适，都会引起胎动变化；
2、多种因素导致胎儿宫内缺氧；
3、孕妈服药也会影响胎动；
4、羊水量。羊水减少时，胎动次数也会减少。
- 4个月：这个月大部分的孕妈刚刚对胎动有所感知，但由于胎儿还很小，动作也不会很激烈，自然胎动也就不太明显了；
- 5个月：胎儿从妈妈肚脐的正下方，向肚子下面轻微的活动，如若留意这时妈妈能感受到宝宝的胎动；
- 6个月：胎儿上升到妈妈的肚脐上方，让妈妈能更大范围内感受到胎动。这时，把手放在孕妈的肚子上能感受到胎动；
- 7个月：现在是羊水量最多的时候，胎儿会在妈妈肚子里翻跟头或是踢肚子。这时，宝宝胎动甚至可以用肉眼看出来哦；
- 8个月：这时宝宝在羊水里尽情地上下游动，此时可能宝宝头朝下，脚朝上，容易踢到妈妈胸部下面的位置，所以妈妈可能·经常感到胸痛；；
- 9个月：胎儿手脚活动频繁，力量变强，能明显区是手在动还是脚在动。偶尔还会看到手或者是脚从肚皮上凸出来哦；
- 10个月：胎动会减少或比平时迟钝，这时胎儿为准备出生而降到了盆骨位置。
看完这些，你学会怎么数胎动了吗？
在孕期一定要认真坚持数胎动哦，那种因为没有留意胎动导致胎儿胎死腹中的悲剧数不胜数，因此，学会怎能正确数胎动，在关键时刻可是会救宝宝一命呢，赶快收藏起来吧。
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