在育儿旅程中，不少家长都会遭遇孩子过度活跃、疯跑不止、难以静坐的挑战。孩子的这些行为，常常让家长们困惑与担忧：为何孩子如此好动？

然而，家长们请放宽心，孩子的这种活泼好动并不全然是坏事，它可能只是孩子天性的一种表现。更重要的是，这样的行为模式是可以通过有针对性的训练来加以引导和调整的。

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疯跑好动背后的原因

单从表现来看，疯跑好动的确非常令家长头疼，但究其根源，儿童这种“动”，目的是在进行感觉寻求，尤其是前庭寻求。

我们知道，前庭系统感受器三对半规管里装有淋巴液体。当头部移动的时候，半规管内的淋巴液流动会触动里面的毛细胞，进而激活我们的前庭系统，达到维持大脑正常机能的目的。

（图片：老岳讲感统原创）

换句话说，孩子疯跑好动其实是自己在给自己进行前庭训练。

而这种表现，更多的会出现在家长过度包办代办限制、很少外出活动的孩子身上，因为在早期缺乏足够的前庭刺激，如今正是在通过疯跑的行为进行自我弥补。

所以，当你发现孩子有类似的好动表现，一定要注意了，这是孩子在向你释放两种信号：

第一，你的带养方式要升级了，不要过度包办限制代替孩子的行为；

第二，孩子需要感觉刺激了，特别是前庭刺激，你要赶紧帮他弥补。

这里要提醒家长一点，如果孩子眼神对视很差，整个人无欲无求，表现得特别安静，说明前庭失调问题很严重了，需要抓紧寻求专业机构进行干预。

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要不要阻止孩子的行为？

了解完孩子疯跑好动产生的原因，很多家长要问了，要不要阻止他这种行为？

老岳的答案是：不用阻止，但需要引导。

为什么不要阻止？

很简单，因为你控制也控制不了，嗓子喊破了，孩子该跑还是跑，甚至有些家长会使用暴力解决，但成效也不明显。

所以如果你的孩子是这样，我们在保证安全的情况下，先做好这两件事：

1、满足他对「动」的需求

不仅不阻止不限制他动，还为他提供足量的户外运动，感统训练机会，只要满足感觉刺激，感觉寻求就会停止；

2、引导他做有规则的动

比如，走直线、在确定的起止点进行折返跑、拍球固定数量、跳绳不出圈等，最重要的是加强前庭系统的激活训练。

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如何在家进行前庭激活训练

前庭系统是多平面系统，在内耳当中有耳石器和半规管两种接收器，因其特殊性在进行训练的时候，线性运动和旋转摇晃运动对前庭的激活度最大，效果也最好。

因此，各位家长在家可以带孩子这样去练习：

❶快速移动类运动

比如加速跑、绕障碍跑、快速折返跑、滑板俯冲等；

❷头部角度变化的运动

比如前滚翻、后滚翻、侧滚翻；

❸旋转类运动

最常用的训练方法是大象鼻子旋转、原地旋转、转椅旋转等；

❹线性活动

如跳床、跳绳、手脚开合跳、荡秋千等等。

训练注意事项：

<1> 关于旋转类运动，前庭敏感一转就晕的孩子，可以少转几圈；前庭迟钝久转不晕的孩子，可以多转几圈；

<2> 旋转结束，可以让孩子上下纵跳数下，以便快速整合前庭信息，缓解晕眩的感觉；

<3> 一旦孩子出现面色苍白或脸红，呼吸加快，手心出汗，身体动作混乱等，立刻停止训练！

总之，儿童好动的问题可大可小，倘若始终抱有侥幸心理，那么到了学龄期儿童恐怕要经历更多的阻碍，以至于学业和生活都受到影响。

相反，如果能够做到发现不妥便立刻关注，抓住3 - 6岁感统训练黄金期，坚持一段时间训练就会有所改善！