“我家宝宝鼻子塞住了，睡觉时总是哼哧哼哧的，喝奶也容易被呛到。看宝宝鼻塞真是难受，我该怎么办呢？”

换季了，询问“宝宝鼻塞怎么办”的留言又多起来了。糕妈给大家推荐三个缓解娃鼻塞的常用品，看看对你家娃有没有帮助哈。

水蒸气有助于让鼻子中的粘液变得湿润，更容易流出来。妈妈们可以放个加湿器在婴儿床边。或者睡前和宝宝一起，在充满水汽的浴室中玩耍一会儿。

PS：加湿器需要每天清洗、换水哦！

妈妈们也可以用生理盐水喷雾或滴鼻剂（如果要用其他滴鼻剂，务必先咨询医生），来清理宝宝鼻子中的粘液。具体方法如下：

1、让宝宝平躺，在他肩膀下垫个折叠起来的毛巾或小毯子（帮助宝宝把头稍稍后仰），或者在滴的时候轻轻按一下宝宝鼻尖，这样滴鼻剂更容易进去。

2、每个鼻孔滴2-3下，然后等待30-60秒。

3、把宝宝抱起来，如有粘液流出来，用纸巾擦干净。宝宝也可能会通过咳嗽或打喷嚏来排出粘液。

PS：反复擦擦擦，宝宝鼻子红了、痛了怎办？可以在鼻孔周围涂抹一些润肤乳缓解。