文/徐芳老师 图/网络

有个准妈妈蕾蕾*了，可是她呢，在*前是个非常喜欢喝可乐的人，几乎每天都要喝一小听可乐。这段时间，可把她憋坏了，她说，徐老师，我都憋坏了，我老公禁止我喝，那天，我偷偷摸摸藏在肚子里一听，然后，到家打开正想偷偷喝一口，结果被我老公发现了，严肃批评了我！可是我好难受啊！我到底能不能喝啊？

对于很多孕妈妈们来说，会有蕾蕾这样的纠结吧，之前太喜欢了，一到*就控制不住了。

有些喜欢喝可乐，有些喜欢吃甜食，有些喜欢喝咖啡。

今天就来说说，这些东西究竟*了能不能喝。

答案是——不建议，但不是一点都不能。

1、可乐

先说可乐，可乐里面主要的是一个是糖类比较多，就是碳水化合物，第二类就是咖啡因，糖类会升高血糖，咖啡因主要是影响胎儿的神经系统，主要是怕过度兴奋之类的

2、咖啡

主要是咖啡因，原因同上

3、甜食

主要也是糖类过多，原因也是同上。

所以，孕妈妈们注意了，长期喝肯定是不行的，会造成你血糖增高太多，孕妈妈在后面是容易妊娠期血糖增高的，已经有了更加不行了。另外过多摄入富含咖啡因的肯定也不行。

但是，任何不以量衡量的，都是扯淡。

所以，如果在血糖都好的情况下，妈妈尽量不喝，但实在熬不住了，喝个一口两口是没啥事的！偶尔过下嘴瘾！蛋糕也是，血糖可以的情况下，偶尔吃一块是没事的。咖啡也是！

所以，血糖好，胎儿情况稳定，一点点没事，但不要过多，非得每天吃，或则吃很多，那就肯定有影响了。

每天吃，或者吃很多，正常人都会有影响，何况孕妇呢！

血糖已经高了，肯定是不行了，妈妈们一定要注意！

【我是育婴讲师徐芳老师，孕婴行业9年多的讲师，为大家分享接地气实用的孕婴知识！

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