俗话说“寒从脚底起”，新生儿的体温调节功能尚不成熟，末梢血液循环功能尚不完善，产热能力小，散热能力却大于成人，给宝宝穿上小袜子，就能够帮助他有效地保暖脚部

因为天气转冷，加上宝宝穿裤子时腿蹬的比较欢实，前几天给宝宝买了两双长袜子，为了保暖给宝宝穿到了膝盖附近，未曾想两天时间不到宝宝的脚指头发白，手脚冰凉严重，这也着实吓了我一跳，冷静下来分析了一下原因觉得应该是袜子有点紧，加上一直穿到了膝盖部位，导致宝宝血液流通不好，很庆幸自己发现的及时，那么给宝宝穿袜子有哪些讲究呢？

为什么说给宝宝穿袜子是有必要的呢

1.保持体温

宝宝的体温调节功能尚未发育成熟，当环境温度略低， 新生儿的末梢循环就不好，摸宝宝的脚就会感觉凉凉的，如果给他穿上袜子，就能起到一定的保温作用，避免着凉，宝宝也会觉得舒服

2.避免外伤

随着月龄的增长，宝宝下肢的活动能力会增加很多，常会乱动乱蹬，很容易损伤足部皮肤和脚趾，穿袜子可以减少这类损伤的发生

3.清洁卫生

宝宝肌肤接触外界的机会多了，一些脏东西，如尘土等有害物质，可通过宝宝娇嫩的皮肤侵袭身体，增加感染机会，穿上袜子就能起到使脚部清洁卫生的作用，还能防止蚊虫叮咬

在炎热的夏天，有些宝妈给宝宝光着的脚丫穿上皮凉鞋或人造革凉鞋，其实这是非常错误的做法，穿袜子比鞋子更加重要

1.不穿袜子使宝宝脚失去了一层有效保护，尤其是穿露趾凉鞋时很容易造成脚伤；同时不穿袜子也会使宝宝柔嫩的脚部肌肤变得干燥粗糙，甚至形成脚垫

2.鞋因材质和工艺的原因会受有害化学物质污染，直接接触宝宝幼嫩的皮肤和排毒功能尚不完善的肌体是非常有害的

3.婴儿不会走路，可以不穿鞋，但一定要穿袜子，这是因为小婴儿的体温调节功能尚未发育成熟，产生热量的能力较小，而散热能力较大，手脚等肢体末端容易冰凉，穿袜子可以缓解脚部的冰凉

宝宝需要哪几种袜子

1.防滑袜

袜的脚底有软胶图形，可以防止在宝宝跑跳时不小心摔倒。还要注意的是防滑袜属外穿袜，尽量不要穿在鞋内

2.薄棉袜

这种袜子适合宝宝夏季穿，颜色最好不要太深，不能选用不透气的尼龙袜以及用药物止汗除味的袜子

3.纯棉袜

纯棉袜适合春秋季节穿，最好选用100%纯棉质地的袜子

4.羊毛袜

羊毛袜适合在冬季穿，袜子要有一定弹性，主要成份应是毛和棉，不要选择不透气的高弹晴纶袜

穿袜子对宝宝来说是必需的，但在选择袜子时应注意这些细节

1.不要挑袜口过紧袜筒过长的袜子，小宝宝的脚长得和成人完全不一样，没有脚踝，小腿也很粗短，因此袜筒不宜过长，短短的一截即可

2.袜子的松紧口要宽一些，松紧适度，撑开套在宝宝脚踝处不会勒肉

3.袜子应该稍稍大一点，给宝宝脚的生长留了余地

4.挑选袜子时，要选接缝密实牢固、袜头袜底厚实的袜子，这样容易穿也不易破

5.买回来以后把袜子翻过来，剪掉里面所有的线头，防止线头缠住脚趾引起血液循环不畅，许多提花形成的线也应当心

6.袜子最好成打购买，花色尽量简单，便于每天洗换和搭配。如果弄丢了一只，也能配同样的其他袜子

7.春秋季可以给宝宝选择比薄棉袜厚实绵密的棉袜，但尽量不要购买质量差的袜子，那种袜子往往会掺入劣质棉或大量的腈纶，应该买100%或90%以上纯棉质地的合格产品

8.冬天可以给宝宝选择羊毛袜或羊绒袜子，同时可以有一定弹性，即有少量莱卡成分，但主要成分应该是棉、毛

参考书籍

1.李雪明编著,最新家庭百科宝典家庭健康百科宝典,中医古籍出版社,2008.08.

2.刘婷编,坐月子与新生儿护理百事通,中国纺织出版社,2014.08.

3.吴光驰主编,儿研所主任医师0～3岁育儿经,吉林科学技术出版社,2014.06.

4.李丽,袁方玉主编,宝宝科学养护指南,西安交通大学出版社,2012.01.

5.时毓民主编,定本·育儿宝典,吉林科学技术出版社,2008.6.

6.李晓娜,殷姿编著,新手妈妈实用育儿宝典,江西美术出版社,2007.10.