人人都说母乳好，但它究竟有哪些优点，很多新手妈妈可能还不知晓。目前恰逢“世界母乳喂养周”，今天我们就来了解一下母乳喂养的好处，一起来看上海市第一妇婴保健院黄蓉副主任护师、王佳洁和殷莹，为大家带来的科普解读。

母乳喂养不仅营养丰富，而且不用担心卫生问题，还可以让妈妈有良好的健康和幸福感。

对宝宝的健康呵护

母乳是宝宝最佳的饮食选择，能够完全满足婴儿在出生后4—6个月的生长发育需要。

母乳喂养的宝宝，成年后患代谢性疾病如肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、冠心病的概率明显下降。

此外，纯母乳喂养有助于降低儿童和青春期肥胖的风险。和纯母乳喂养相比，非母乳喂养宝宝患有严重营养不良的概率超出10%。

母乳喂养还可将宝宝患哮喘的概率降低9%。

纯母乳喂养的宝宝，在第一年发生婴儿猝死综合征的风险低于50%。

对妈妈的多重益处

有研究数据显示，坚持6至24个月母乳喂养的妈妈，患乳腺癌的概率降低25%，患卵巢癌和子宫癌的概率降低11%~25%。

每天分泌母乳消耗热量高，可有效帮助妈妈在产后减轻体重。

母乳喂养可以使妈妈患糖尿病的风险降低。

此外，坚持母乳喂养12个月及以上的妈妈，患高血压及心血管疾病的可能性大幅度降低。

来源：上海徐汇