②右脚向右前方跨一步，成右弓步；同时两手用力使棍向右前方直戳，力点达棍把端 (图10－38)。

要点：用力短促准确、直进直出；步到棍到。

棍法含义：属短距离攻法。主要以棍把 (棍梢也可以) 直攻对方胸、腹、肋部。此法多在双方接近时采用。

(4) 盖棍

①可做两脚前后开立，也可成倒插步，两手对手握棍，右手于棍身中段，左手于棍身前段，棍斜于体右侧，棍把朝下 (图10－39)。

②左脚上一步成左弓步；同时两手使棍把一端由后向上、向前、向下劈盖 (图10－40)。

要点：下盖动作要快速有力，前手可略滑把以增加攻击长度，力达棍身后段和棍把，可触及地面。

棍法含义：属近距离攻击法。主要以棍把 (有时也可用棍梢) 击打对方头、肩、颌等部位；也可由上而下防守击来器械。

(5) 抡棍

①两手紧靠，满把正握于棍身后段，将棍平背于右肩上，重心偏右脚，成右弓步 (图10－41)。