不得不说，李小冉这次除了演技让人叹服之外，颜值和身材真的很惊艳，很难想象她都已经43岁了，和当初演《凤穿牡丹》以及《来不及说我爱你》那时没什么变化。

当然她在私下也对自己身材管理方面也花费的不少的功夫，毕竟女明星还是要比较注重身材和皮肤的保养的。

而且momo还发现李小冉是瑜伽爱好者，闲时在家就会练习瑜伽，难怪能保持这么好的身材和气质。与其羡慕李小冉的好身材，不如和李小冉一起练瑜伽吧。

现今社会，加班族的压力不是一般大，但是虽然工作辛苦，也要记得给自己留一些放松的时间哦。今天momo就来分享3个体式，适合下班练习，能够有效缓解压力，放松心情，延缓心态和身体的衰老，让你像李小冉一样越活越年轻。