电视剧《好想好想谈恋爱》中有这样一段：女主人公谭艾琳和男朋友伍岳峰分手后，巨大的伤痛让她几近崩溃，她把自己所有的情绪都用来抱怨：“你现在打死伍岳峰他也不会明白，其实最受损失的是他，而不是我。我是他生命中唯一的一次爱情机会，他错失了，他以后再也没有机会了，他以为他的天底下有几个谭艾琳？他真是有眼无珠，他以后只有哭的份儿了，这就叫过了这村就没这店了，他肠子都得悔青了。”

“有的男人对我来说重如泰山，有的轻如鸿毛。伍岳峰就是鸿毛。我像扔个酒瓶似的把他彻底打碎了，他根本不懂女人，离开他是我的幸运和解脱，他将永远处处碰壁，对，碰壁，碰得头破血流。而我经过历练，炉火纯青，笑到最后的是我。他完蛋了，他会一蹶不振，追悔莫及，太好了。”

诸如此类的抱怨她几乎如同潮水一样地倾倒给自己所有的朋友，直到有一天，朋友实在忍受不住她的抱怨：“你已经唠叨了一个星期了。说实话我听得已经有点儿头晕耳鸣了，再听下去我会疯掉的。”

于是，在之后的日子中，她与同样失恋的男人章月明一起倾诉彼此的不幸，在章月明的不断抱怨中，谭艾琳自己渐渐开始沉默，直到有一天她也听够了大喊道：“别说了，太无聊了，一个男人或一个女人一辈子愤怒的是爱情，谩骂的是爱情，得意的是爱情，沮丧的还是爱情，一辈子就忙活爱情吗？你别再跟我唠叨了，我受够了。别人没有义务承担你感情的后果，这是你应该自己解决的问题，你爱一个人就是愿打愿挨的事，没有人逼你，知道吗？敢做就得敢当。”

谭艾琳自己不断地抱怨的时候，对于自己已经成为别人眼中的“怨妇”毫无察觉，可当看到另一个人如同自己一样整天抱怨的时候，就突然觉醒了，原来自己竟是如此可怜、可悲。在别人的身上看到了自己的影子，才猛然发现原来抱怨是那么的令人厌倦。

其实生活中，我们也可能会通过抱怨的方式来博得别人的同情，但就像鲁迅笔下的祥林嫂一样，不幸的事情讲的次数多了，就会让别人的耳朵长茧，继续抱怨下去只会让人反感。

抱怨是一种正常的心理情绪，抱怨的声音在我们身边无处不在。作为正常人，我们几乎都或多或少地抱怨过。但是当一个人抱怨的时候，他能想到的只是自己当初如何的不幸，才造成如今的结果，越想越伤心，越想越生气，当这种情绪不断蔓延的时候，根本没有心情去做好别的事情。所以，偶尔一两次抱怨发泄一下情绪就算了，但当抱怨成为习惯的时候，就很危险了。那么怎么办呢？

当自己无法抑制住抱怨时，千万别学祥林嫂继续在反感的老听众面前倾诉，而是学谭艾琳，去找同病相怜的人倾诉，因为这会有四种结局：其一，你在对方的抱怨中先觉醒；其二，对方在你的抱怨中先觉醒；其三，你们双方都同时觉醒；其四，你们继续相互倾诉，发泄情绪，直到情绪变好。这样做还有一个特别大的好处，那就是不让其余的不懂你们情绪的人产生反感。

有一句话说得很形象：抱怨就像口臭，当它从别人嘴里说出来时，我们深恶痛绝；但如果出自自己口中时，我们却浑然不觉。治愈抱怨最好的方式也许不是别人的倾听，而是来自别人的相同的抱怨，也许只有这样，我们才能从别人身上看到自己的影子，才能像谭艾琳一样发现，原来抱怨是那么的令人生厌。

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