生活确实不可能尽如人意，工作中有人故意使坏，导致销售业绩下滑;生活中各种小事让心情变得糟糕;不那么圆滑的人际关系;坏得一塌糊涂的夫妻关系，还有吵得不可开交的邻里关系等。所有不开心的事情都可大可小，有的人懂得自我调节，很快放下，有的人暗藏心底，内心波涛汹涌。

要说谁没个烦心事那是不可能的，但学会了自我调节的人永远以乐观积极的心态面对生活，时刻传递满满的正能量，你跟他接触，总是会有如沐春风般的感觉，令人心旷神怡。那些总是纠结痛苦的人，不自觉的就表露出负面情绪，总是让身边的人吸收很多垃圾。

《Doctors》中的刘慧静相依为命的奶奶突然离世，还是高中生的她将独自一人面对生活，相信大多数人的经历没有刘慧静这般惨淡，先不说她如何化悲恸为动力，成为让奶奶骄傲的医生，就说她整个成长过程，这期间要一直背负必须查出奶奶去世真相的心结是得多么的痛苦。

世界上真的没有真正的感同深受，没有体会过的人，绝对不能体会心里装着一个无法为外人道也的故事是一种怎样的痛苦，这就好像一个人在战斗，不知道未来是光明还是黑暗般煎熬。但是最后，刘慧静在阳光男友的开导下，通过自我意识的觉醒，完全的放下了奶奶的事情，开始敞开怀抱迎接未来。

也许有人会说，我只是一个人，没有家人的支持，没有男友的鼓励，我的心结已经变成死结，无法打开。这个时候的你，更应该历练强大的内心，过去的终将成为过去，一直守着过去生活的人是愚蠢的，因为他们不能明晰的掌控自己的未来，只会纠缠于一件事，并美其名曰的成为自己变得很痛苦的借口。

睿智的人胸怀是敞开的，他们能把受过的伤害转化成为使自己变得更加强大的各种力量，在与自己内心的博弈中胜出，不纠结过往，只着眼未来，毕竟，人生短暂，让不够美好的事情影响自己，带来的结局只会更加痛苦。

人生是一段漫长的旅程，也是一场永无止境的修行，放下并不意味着对过去的背叛，相反，这是用全新的姿态来演绎自己人生的舞台，用最阳光的心态迎接每一天的清晨日落，这是多么美好的人生啊！