我们都知道，吃体操这碗饭的人，每天都过着苦行僧式的生活，需要每天早起晚归，日复一日的练习，否则就容易失去身体的柔韧性。

为了保持身体的状态每天都要早起练功，每天训练压腿、压韧带，由于她的骨头比较硬，腿总是扳不过头顶，被同学嘲笑说她的腿是长江大桥。

冬练三九，夏练三伏。在8月的上海最闷热的天气里，沈佳妮与其他同学一样，每天需要饮用大量的淡盐水。

甚至为了有风防止影响训练，在既没有空调，也没有风扇的密闭的房间里重复的练习着一些动作，一会就把衣服湿透了。

一份付出一分收获，1997年，年仅14岁的沈佳妮，代表上海艺术体操队，参加全国第八届全运会，取得集体全能全国第三名的好成绩。

可是后来，因为练习体操的缘故，沈佳妮全身上下都是伤，这也为她艺术体操的生涯蒙上了沉重的阴影。

咱们都知道，艺术体操是吃青春饭的，随着年龄的增长，沈佳妮已经在艺术体操的队伍里不再有突出的优势。

这是所有练习艺术体操或者说是练习体操的人成长的痛苦。面对全身的伤痛和迷茫的体操生涯，转行成为沈佳妮不得不面对的现实问题。