杨绛先生说：

“一个人老了的最大依靠，往往只有自己。”

每个人都会变老，这是不可避免的自然规律。无论我们多么努力地保持年轻，时间都会无情地流逝。

你有没有想过，随着时间的流逝，父母的年纪越来越大，我们该如何照顾他们？当我们也老去的那一天，又该依靠谁？

“

小陈的父亲去世后，母亲一直自己居住，老人家年前突然中风，生活不能自理，小陈兄弟姐妹三人，开始了轮流赡养，但是三人都有自己的工作和家庭，没有足够的时间给予老人更好的照顾，三人商讨后决定把老人送到养老院，由专业人士照料。

兄妹三人在挑选养老院时，发现养老院和养老院之间的差距也是很大的，价格便宜的床位紧，条件一般，价格高的养老院，环境优美，条件好。

而且在养老院中，老人们也有自己的“小团体”，有着不同的划分标准，其中生活的最舒适的，就是身体健康，能够自理，经济收入稳定的。相对生活的最不自在的，就是生活不能自理，做任何事都需要护工照料帮忙的。

兄妹三人，对比了一圈养老院，感叹的说到：

“去了养老院看了太多的老人才知道，原来人老了，最大的依靠不是子女，不是伴侣，而是自己拥有一个好身体和充足的钱袋子。”

通过小陈的描述，我发现支撑老年人晚年生活质量的好坏有以下两个关键因素：

01

健康的身体是老年生活的必要条件

曾经有一个老人和我聊天时说，当你年纪大了有一个好身体，腿脚麻利，行动自如，有一副好牙口，吃嘛嘛香，那简直比年轻时候遇到了一个心仪的伴侣并与他相爱还要幸运！

确实，人老了，谁有好的身体，谁就拥有了幸福生活的保障，更容易享受到高品质的晚年生活。

健康的身体对于老年生活来说非常重要，老年人如果身体不好，就难以独立地进行日常活动，需要他人的照顾和帮助，如果失去了行动能力，晚年生活会非常的落寞。

拥有健康的身体也会给子女减轻很多的负担，子女不用为父母的身体担忧，可以毫无顾虑的进行创业和打拼，更有利于家庭的安定幸福。

哪怕是去养老院，能够健康自理生活的老人，也更加的受欢迎，养老院不用找专人特护，也不用承担额外的风险。

健康是一生的投资，年轻时就要注意保护自己，不要仗着年轻就肆意糟蹋自己的身体，要养成良好的生活习惯，拒绝熬夜、吸烟、酗酒等，从现在开始注意保养，就是为老年生活积累健康财富。

02

充足的金钱是老年生活的品质保障

人无远虑，必有近忧，人老了之后，当失去了赚钱的能力，这个时候就会发现拥有一定的金钱储蓄是多么的重要。

尤其是万一生病了，需要大量金钱和子女来照顾的时候，养老金如果不够充足，生活就会捉襟见肘，要么苦苦熬着，要么求助于儿女。

虽说养儿防老，子女有义务赡养老人，但是大多数的父母心中最不愿意做的事就是给子女增加负担，即使用着子女的钱，也很难心安理得。

所以我们在年轻时，就应该学会合理的理财，为自己储备一笔养老金，这样不仅是一种投资，也是对自己人生的负责，哪怕是住养老院，也可以自给自足，不受子女的支配，让自己的晚年生活会更加的有尊严。

就像司汤达所说的：“老来受尊敬，是人类精神最美好的一种特权。”

03

结语

人都会老去，这是自然规律。我们不能改变这个事实，但我们可以选择如何面对和接受这个过程。

提前为老年生活做好准备，关注身体的健康，积累充足的物质基础，争取到老时可以行动自如和经济独立，我们就可以拥有舒适安逸的晚年生活。

一个人老了的最大依靠，往往只有自己，但是这并不可怕，只要我们提前做好准备，保持积极向上的心态，珍惜当下，就会拥有一个充实、有意义、快乐的晚年生活。