30个姐姐一同参与节目录制，节目组会有自己的捧人计划，从《浪姐1》的万茜、李斯丹妮，到《浪姐2》的吉克隽逸、王鸥，都是被节目组重点照顾的对象。

《浪姐3》同样有自己的喜好，包括谭维维、郑秀妍、张俪、王紫璇和于文文在内的5位姐姐被力捧，成为整季节目的焦点人物。

《浪姐》和《披哥》这样的王牌综艺，芒果一般都是派“自家人”来参赛，其中超女和快男就是典型代表，李斯丹妮、郁可唯、张含韵、江映蓉、白举纲等都通过节目提升了人气。

出人意料的是，《浪姐3》芒果只派出了谭维维一个独苗来参赛，其他的超女都没有获得参赛的资格，一直喊话节目组的何洁也没能获得出场机会。作为芒果的亲闺女，谭维维自然享受了东道主的待遇，不仅一直当队长，故事线和人设也都非常讨喜。

谭维维一公个人喜爱度排名第一引发不小的争议，甚至很多人为王心凌鸣不平，但是看了几次公演舞台和练习室的内容后，相信很多人会被谭维维的硬实力所折服。

在所有的姐姐中，谭维维的唱功确实是独一档的，舞台表现力也无可挑剔。最重要的是，谭维维作为队长有担当，善于听取队员的意见，而且她本人也很有综艺感，很会活跃气氛。通过这档节目，谭维维彻底改变了大众对于她的刻板印象，她也没有辜负芒果的期待，凭实力获得认可。

郑秀妍来参加节目曾引发不小的争议，很多观众甚至要抵制观看《浪姐3》。面对陌生的环境和巨大的压力，郑秀妍同样用自己的舞台实力来征服众人。