为什么有时

揉眼会看到光斑

为什么揉压眼睛时，眼皮虽然一直合着，但眼前会闪烁光圈。有时睁眼之后，这种现象还会持续一阵子？

专家表示：即使没有外界光源刺激，我们有时也能看见光影，这种现象叫作光幻视，几乎每个人都有过或强或弱的体验，俗称“眼冒金星”。

光幻视发生在你揉压眼睛时（压眼闪光），眼球在受到机械压力后，眼前开始闪烁光斑或光圈。这是视网膜受到刺激产生电信号，在大脑视觉神经中枢激起了“涟漪”。有时睁眼之后，光幻视还会持续一阵。

还有一类光幻视出现在你打喷嚏、剧烈咳嗽、擤鼻涕或因低血压头晕时。这些情况可能间接压迫到眼球，或使视网膜血管暂时缺血，从而刺激到大脑的视觉皮层。

光幻视对于盲人来说是一道曙光。科学家已经成功利用电极刺激盲人大脑，触发了他们的光幻视，这将有望帮助盲人重获视觉。 据《科技日报》

上了年纪

却总是睡不够

作为“老漂族”，离开了长期生活的地方，融合到新生活，而电子产品、移动支付等新技术带来新挑战。慢慢的，我竟然睡不着了？

广东省中医院心理睡眠科专科主任医师李艳：人群中各个群体都可能有不同程度的睡眠障碍。老年人的睡眠障碍往往是从睡眠时间缩短、早醒开始。来到医院求助的，往往是症状已经十分明显的，已经影响患者的日常生活。睡眠障碍其实是可以提前干预的。睡眠障碍有时只是表象，很可能背后还伴随着其他疾病，比如焦虑、抑郁等精神心理问题。

在广东省中医院睡眠专科门诊接诊的患者中，有60%的患者为中青年群体，但这并不代表青少年和老年群体的患病情况少，因为这两个群体的就诊率可能远远低于10%。

据《广州日报》

来源： 浙江老年报