8月25日，星期五，阴，有小到中雨。
早上跑步10公里，俯卧撑一组61个。
公园里音乐在播放，一首接着一首，伴着音乐节奏，跑起来也感觉很轻松畅快。其中有首歌《光明》，一连播放了好几天，感觉挺好听，以前听着是汪峰唱过，现在是女声版，回来查了一下，有谭艳、李宓儿等唱过，这个没听出来是谁唱的，感觉差不多。但女声版好像效果更好。
在这首很励志的歌唱完的时候，我正好跑完10公里，用时59:47，59分47秒，这是我10公里近年来最后的成绩了，突破了一小时，感觉挺惬意。
歌曲挺不错，挺励志，特誊录歌词如下：（音乐传不上去）
光明
作词：汪峰，作曲：汪峰
当灰烬查封了凝霜的屋檐
当车菊草化作深秋的露水
我用固执的枯藤做成行囊
走向了那布满荆棘的他乡
当大地铺满了悲泣的落叶
当杜鹃花化作远空的雾霭
祝福我吧我最思念的亲人
那就是我向你告别的身影
也许迷途的惆怅
会扯碎我的脚步
可我相信未来会
给我一双梦想的翅膀
虽然失败的苦痛
已让我遍体鳞伤
可我坚信光明就在远方
当灰烬查封了凝霜的屋檐
当车菊草化作深秋的露水
我用固执的枯藤做成行囊
走向了那布满荆棘的他乡
也许征程的迷惘
会扯碎我的手臂
可我相信未来会
给我一双梦想的翅膀
虽然挫折的创伤
已让我寸步难行
可我坚信光明就在远方
我用翅膀掀起那天边的排浪
我用身躯托起那血红的太阳
就在这刺骨而凛冽的大风中
你会听到我赞美未来的呼喊
也许迷途的惆怅
会扯碎我的脚步
可我相信未来会
给我一双梦想的翅膀
虽然失败的苦痛
已让我遍体鳞伤
可我坚信光明就在远方
也许征程的迷惘
会扯碎我的手臂
可我相信未来会
给我一双梦想的翅膀
虽然挫折的创伤
已让我寸步难行
可我坚信光明就在远方
坚信光明就在远方
感兴趣，你也听听。
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