剧情主要讲述心理咨询师与来访者相互治愈，彼此成长的故事。

之所以说是相互，因为心理咨询师吉米采用了一种截然不同的诊疗方式，将诊疗从诊疗室搬到了格斗馆、来访者家，甚至他自己家中…

这一切还要追溯到一年前，吉米本是一位出色的心理咨询师，并且家庭幸福，有善解人意的妻子，还有可爱的女儿。

然而，一场车祸颠覆了一切，妻子在车祸中丧生，吉米一蹶不振，浑浑噩噩度过一年，与女儿关系更是降至冰点。

在这种情况下，他每天面对的又是各种负能量，被迫成为情绪垃圾桶的他终于难以忍受，开始“放飞自我”。

吉米其中一位来访者是一个饱受精神虐待的女人，她毫无自信，每天患得患失，自我贬低。

究其原因是她有一个擅长PUA的丈夫，总是埋怨她什么事都做不好，连她身材好都能被当成攻击的点。