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《乘风破浪》第四期准时上线，第一次公演后的姐姐们还未修整好，很快就迎来了第二次组合挑战。姐姐们按照规则打乱以前分组，组成新的三人组。这次现场依旧状况连连，吴昕甚至在高强度的压力下崩溃大哭。

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这次分组采用全新的自选与反选形式，先毛遂自荐产生8个队长，然后依次选人成为3人组合。作为第一次个人表演的第一名，蓝盈莹自信地选择了一个队长位置。在第一次选择时，选了以前同组的黄龄。