分享一些实用又有趣的音乐知识，也可以体验和感受一下~

压力大，工作效率还低的时候有吗❓晚上不想睡，白天醒不来的时候有吗❓

听一听阿尔法脑波音乐吧，当背景音乐也是很好的，哈哈~

️人脑有多种不同的脑波，比如α波、β波、θ波、δ波 。其中，α波（即"阿尔法波")，是每秒8~13赫兹的脑波，是一种优势电波和轻松波，它让工作、学习、情绪进入最佳状态。

️为了让大脑处于最佳的脑波，采用与它波段完全相同的音乐，诱发大脑产生脑波同化，这种音乐就叫作"阿尔法脑波音乐"，它的特征是8~13赫兹，每分钟60~70拍，与心情愉快时的脑波同步，它温和亲切，可以缓解人的压力，改善情绪。

️阿尔法脑波音乐不仅被用于开发儿童的右脑，对各种脑力劳动者也非常有帮助️工作时把阿尔法脑波音乐当作背景音乐，一定程度上可以缓解精神疲劳，提高工作效率❗️

️海浪潮起潮落的声音、清晨森林中的鸟鸣、炉火哔剥作响声的声音、还有古典音乐的旋律......都是可以让我们瞬间感觉到美妙或者治愈的声音，因为它们可以发出一种1/f的频谱，自然界中只有1/f频谱的音才能给人以良性刺激，给人抽象的安慰感和协调感。

✅格里格《培尔·金特》组曲中的《晨景》

✅斯美塔那《沃尔塔瓦河》

✅德彪西《亚麻色头发的少女》

✅巴赫《勃兰登堡协奏曲》

✅格什温《夏日时光》

✅福雷《西西里舞曲》

✅维瓦尔第《四季》（想来点激越的唤醒可以直接选“春”）

️Good Morning!

✅勃拉姆斯《摇篮曲》

✅舒伯特《摇篮曲》

✅德沃夏克《弦乐小夜曲》

✅门德尔松《无词歌》

✅肖邦《夜曲集》

Have a nice dream!

可以听起来~~音乐让生活更美好❗️

我是喜欢琢磨教学的钢琴老师楚楚。9年一线沉浸式教学（小朋友/成人），善于规划钢琴学习，重视基础，教学化繁为简，系统学习与结果测评，开朗欢乐，但要求严格的90后老师。

和学生们一起进入音乐的世界，感受乐谱温度，钢琴典雅~学钢琴≠弹钢琴，学钢琴是音乐学习的美好体验~！