今年已经33岁的李若宁，是地道的背景姑娘，入行前是个小有名气的广告模特，和李冰冰、鹿晗等人都有过合作。

后来她考入北影进修班，同年便接拍了影视作品，顺利出道。

但李若宁出道多年，因演的都不是什么特别红的作品，所以一直不温不火。

直到2018年，她在热播的《延禧攻略》饰演了不争不抢的庆妃，而获得了一些观众的关注。

这是因为这个角色虽然看起来不争不抢、十分佛系，但实则成了最大赢家，李若宁用静水深流般的演技，给这个角色赋予了灵魂，所以也令人印象深刻。

那之后，她又在《知否》中演了顾廷烨的红颜知己魏行首，同样有了一些热度。