时间来到2020年，张含韵遇到了一档综艺，也就是《声临其境》，她凭借优异的表现打破了原有的标签，向观众展现了她不为人知的实力。

《夏洛特烦恼》里马冬梅一口纯正的东北方言、《冰雪奇缘》里从安娜幼时的萝莉音到成年的少女音、《后妈茶话会》里流利的英语……

人们惊讶的发现，十六年前蹦蹦跳跳唱着“酸酸甜甜就是我”的小女孩，已经长成了一个成熟稳重的女人。

6月5日，《乘风破浪的姐姐》官宣张含韵加盟节目，这部未播先火的综艺召集了多位30岁左右的女艺人，通过一系列的训练、演出、淘汰，最终选出五位成员组合出道。

31岁的张含韵经历过人生的大起大落，却还是愿意跳出舒适圈， 挑战全新的自己，不知道这次，她会不会逆风翻盘，向阳而生呢？