《乘风破浪的姐姐》第一季和第四季在以下几点来说明

嘉宾阵容：第四季的阵容更加国际化，有更多的外国姐姐参加，例如戚薇、苗苗、尚文杰，陈昊宇等。同时，第四季也有一些新的面孔，如陈丽君，刘忻

戚薇真的非常可爱呀，跳舞演戏样样在线。

，她认为戏曲需要传承，更需要传播；传统需要守护，也需要突破

等。

赛制：两季的赛制也有所不同。第四季的赛制更加复杂，包括团战、个人战、复活赛等多个环节，比赛的难度和观赏性都有所增加。例如，第四季三公的选歌环节是比赛跑，而不是按照排名来选择。

舞台设置：第四季的舞台设置更加华丽，有更多的特效和道具，如干冰、火焰等，增加了表演的氛围感。同时，第四季的舞台也更加注重互动性，姐姐们可以与观众进行更多的互动。

呈现效果：两季节目的呈现效果也有所不同。第四季的节目更加注重故事性和情感表达，通过姐姐们的个人经历和成长故事，引发观众的共鸣。同时，第四季的节目也更加注重音乐和舞蹈的表现力，通过精彩的表演，展现姐姐们的实力和魅力。

总的来说，《乘风破浪的姐姐》第一季和第四季在嘉宾阵容、赛制、舞台设置和呈现效果等方面都有所不同，这些不同也为观众带来了全新的观看体验。