《奔跑吧12》第四期观后感。理疗养生之旅，看得人眼馋。我平时洗完澡之后有拔罐习惯。

只不过不是火罐，而是气罐。因为气罐的危险小，好控制，加上现在的气罐都有长的吸管。

自己一个人给后背拔罐也不在话下。看到理疗师静姐给跑男团们拔罐，屏幕前的我好羡慕！

280个罐的基数虽然很大，但平均每个人也就30多个！反正我平时拔罐最少都是20个起拔。

当然，节目组不可能轻易放过跑男团。要通过答题和做游戏等环节，决定最终加罐或减罐。

早就听说八段锦可以养生，没想到要做标准了，也不容易，有这么多的注意事项，涨知识。

节目组是怎么发现见笑大师的？他形象就很喜感，教学过程中不是忘动作就是跟不上拍子。

每一个动作都是大开大合，像跳舞似的，但是他又踩不上点，让跑男团里的音乐人很抓狂。

我挺喜欢马达启动和穿针引线这两个动作，看着不难，但做起来很耗费体力，也美观好看。

从没想过《千年等一回》除了是广场舞的初代曲目，如今还成为养生健身操的标准伴奏曲。

以人体为车运球这个游戏很有难度，趴着的人既累胳膊又累腿，负责推的人浑身发力全累。