6月12日《奔跑吧 第四季》第三期烧脑特辑如约而至，对那些一直关注“跑男”的观众来说，这一期看下来大呼过瘾。尤其是新人蔡徐坤的表现，不同于上一期的平平淡淡，这一期的蔡徐坤真正从一个呆萌的小男孩完成了关键先生的转换，本期节目可以看成是在《清明上河图》背景里的“狼人*”，同样可以看成蔡徐坤在这个综艺节目里的成长史。

其实第三期节目一开始，蔡徐坤还没有表现出和以前明显的不同，甚至差点成为游戏的黑洞，不过之后还是通过努力展现了自己运动的天赋，蔡徐坤的进步，从这时候开始慢慢展现。

从未接触过“小竹笋”的人，根本无法理解站在上面的人为什么会吱哇乱叫。这一点从胡可的疑惑中可以看出。直到亲身体验，才能切身体会那种直达心扉的酸爽感觉。首次触电的沙溢、郭麒麟和蔡徐坤都不能幸免。郭麒麟到后来找着“小竹笋”边缘的平面踩，沙溢疼到手脚并用，而蔡徐坤装气球的纸杯则一直掉。

度过了痛苦期，蔡徐坤的隐藏实力终于展现，度过“小竹笋”的难关后，之后两个关卡都很轻快的完成。从这里看出，以蔡徐坤的技巧和体能，玩游戏还是有一定优势的，只不过刚开始时还不太适应，需要慢慢熟悉。

节目来到了身份验证环节，第一次验证Angelababy、李晨和郑凯登船验证，结果是两个间谍，一个好人。

第二次验证，沙溢选了李晨、郭麒麟和胡可。四人中有一个间谍，三个好人。

第三次验证，胡可、Angelababy、郭麒麟和蔡徐坤，这次验证被“将军”取消。