九个月的宝宝应该已经可以吃两顿辅食三顿奶，一般这三顿奶每次大概是200mL，也就是一天600mL的奶。

两顿辅食一般建议安排在上午一顿和下午一顿。这个时候的宝宝在第一顿辅食当中，建议除吃主食，就是碳水化合物，九个月的宝宝碳水化合物已经可以开始吃，米粉、烂面条、粥都是可以的。建议这两顿辅食，第一顿要吃一个蛋黄，如果孩子对蛋清不过敏，可以吃一个鸡蛋再加上一些碳水化合物，如菜泥和果泥。

第二顿辅食就建议加一些瘦肉，猪肉或牛肉，大概是30g左右，还有一些菜泥和果泥就可以了。