以下是一个历史时间速记口诀，适用于八年级上册历史内容：

"秦汉两朝始统一，儒法并行立法兴。

兴亡分明东汉末，三国鼎立乱世生。

西晋南北朝壮志凋，隋唐盛世魏晋风。

五代十国后群雄，宋辽金元历史长。

明朝崇祯亡明亡，清朝兴起帝王忙。

鸦片战争向前看，近代史上变革藏。

抗战胜利共和国，改革开放富强领。

八年级上册历史长，口诀帮你记不忘。"

这个口诀包括了中国历史的主要朝代和重要事件，可以帮助记忆和回顾历史内容。然而，口诀仅仅是辅助记忆的工具，还需要结合教材和课堂学习来深入理解历史事件和背后的意义。另外，口诀只是一个简单的概括，具体的历史知识还需要通过更深入的学习来掌握。