1. 选中需要调整行距的单元格或整个表格。

2. 在“开始”选项卡中，找到“段落”组。

3. 点击“行距”下拉菜单，选择所需的行距选项，如“单倍行距”、“1.5倍行距”、“2倍行距”等。

4. 如果需要自定义行距，可以选择“行距选项”中的“单倍行距”下方的“行距设置”。

5. 在“行距设置”对话框中，可以设置行距的具体数值，如“固定值”、“最小值”、“多倍行距”等。

6. 点击“确定”按钮，完成行距调整。