苹果笔记本Mac可以通过以下几种方式安装应用程序：

1. App Store 安装：可以在Mac上的App Store中下载和安装大量免费和付费应用程序。只需要打开App Store，搜索应用程序，并点击“获取”或“购买”进行下载和安装。

2. 磁盘映像文件安装：一些应用程序可能以磁盘映像文件的形式提供下载。这需要您在下载后将其解压缩并将其拖入“应用程序”文件夹中。

3. 安装软件包：某些应用程序可能会以.pkg格式提供下载，这是一种Mac OS X软件包格式。单击.pkg文件即可启动安装过程。

4. 通过终端（Terminal）进行安装：有些高级用户可能会选择通过终端来安装某些软件。在这种情况下，您需要使用命令行工具，在终端中输入相应命令来完成软件的下载和安装过程。

无论您采取哪种方式，务必确保从可信来源下载并安装软件，以防止恶意软件侵扰。