一段成熟恋情必须经过以下四个阶段：
1、共存：这是热恋时期，情人不论何时何地总希望能腻在一起。
2、反依赖：等到情感稳定后， 至少会有一方想要有多一点自己的时间作自己想做的事，这时另一方就会感到被冷落。

因此，为了避免矛盾的扩大化，恋人们应该抽出时间多沟通，了解彼此的 生活状态和想法，多学会换位思 考，多一点理解、多一点包容。
3、独立：这是第二个阶段的延续，要求更多独立自主的时间。到了这个阶段，矛盾的潜伏期转变为矛盾的突发，解决不好很容易导致分手。

独立阶段的主要问题是：恋人们希望有更多自主自配的时间，而另一方就会胡乱猜测这样只会使彼此的感情慢慢变淡，把以前的美好慢慢打磨，直到恋人提不起兴趣，看到就烦心的地步。
4、共生：这时新的相处之道已经成形， 你们在一起相互扶持、一起开创属于你们自己的人生。 你们在一起不会互相牵绊，而会互相成长。
但是，大部分的人都通不过第二或第三阶段，而选择分手，这是非常可惜的。
很多事只要好好沟通都会没事的，不要耍个性， 不要想太多要互相信任，这样第二、三阶段的时间就会缩短。 和所爱的人相遇相恋是非常不容易的，不要轻言放弃。

阶段之间转换所需的时间不一定，因人而易。