1、首先我们进入Launchpad---其他---终端。

2、在终端应用中输入如下命令：

sudo sh -c 'echo "RTMFPP2PDisable=1" >> /Library/Application Support/Macromedia/mms.cfg'

3、按下return键后，系统会要求输入密码，此时输入帐户管理员密码即可

4、输入完密码后，按下return键确定，关闭终端，重启Safari浏览器，再试下在线观看视频，就不会再卡顿了。

1、看视频，特别是在线看视频的时候卡。换了系统后也这样。这种情形大多数都是硬件问题引起的。也可以升级一下相关驱动，或者是换一个系统试试。

2、建议清理下插件，垃圾和注册表，我怀疑插件有些问题。建议一次不要开太多视频，会影响正常运行的。建议还是先清理机器，然后再看。

4、系统有顽固的病毒和木马或蠕虫干扰，或者丢失了系统文件，建议进行全盘*毒，如果遇到顽固木马，可以打开腾讯管家——工具箱——顽固木马克星