小时候，我们还没有空调这种东西，为了贪图凉快，经常在露天的阳台和天台睡觉。

第二天起床，会感觉到很疲惫。

这时，父母就会讲这是因为「打雾水」之故。

其实这完全是因为能量耗散过多而造成的。

因此，房间带阳台和低飘窗，无异于「打雾水」，同样会造成我们能量的散失。

所以也就造成睡眠不足、疲惫、赖床等现象。

上了年纪的人，会很容易失眠。

因此，有失眠的朋友，应该马上看一看自己的卧室，是否有这种情况。

当然床头背后是窗口、厕所或者「冷巷」、也会出现失眠现象。