有氧呼吸分为三个阶段：

第一阶段：

在细胞质的基质中，叫做糖酵解。反应式：c6h12o6酶→2c3h4o3(丙酮酸)+4[h]+少量能量(2atp)

第二阶段：

丙酮酸进入线粒体的基质中。这一阶段也不需要氧的参与，是在线粒体基质中进行的。反应式：2c3h4o3(丙酮酸)+6h2o酶→20[h]+6co2+少量能量(2atp)

第三阶段：

在线粒体的内膜上，产生大量的能量。这一阶段需要氧的参与，是在线粒体内膜上进行的。反应式：24[h]+6o2酶→12h2o+大量能量(34atp)