回答：山地车

锻炼身体追求的只是每天平稳的锻炼速度跟时间，不需要追求速度与激情，也不需要攀比，因为是从自己的身体出发，安全为主。

锻炼效果：

从锻炼效果方面来看，公路车的效果是最好的。公路车的风力阻力小，速度快。但是有这个需求的话，完全可以去健身房了，同样花几万大洋。

预算高：公路车（几千到几万不等）

预算一般：山地车（几千以内）

山地车的骑行舒适性和可操控性比公路车好（很容易骑行技术不好，一下子就刹不住车）

看看骑友分享：（针对公路车）