国庆结束后，气温降低，冬天忽然间来到身边。

那如何让孩子们在这个秋冬季节更健康呢？

那就是进行适当的体育锻炼，提高孩子的身体素质，增强孩子的心肺功能，进而提高孩子对寒冷天气的耐受能力。

可是问题又来了…

孩子们运动后很容易出汗，凉风一吹特别容易感冒。这怎么办呢？

Candy妈妈有个小妙招要分享给大家，我家宝贝冬季也一直坚持户外运动，这个小妙招屡试不爽哦！

方法就是使用止汗巾，可市面上的止汗巾都是给小宝宝用的，设计的也不符合运动中孩子们的需求。

偶然的机会发现可以用孩子的旧衣物做一件很实用的运动止汗巾，方法如下：

1. 找到一件孩子可以贴身穿着的稍厚的纯棉质地的秋衣或者背心（长一点的最好，小时候穿过的也可以）。

   

   2.用剪刀剪掉袖子，然后剪开衣服左右两侧接缝。就会成为一件有衣领，有前后两片护身的超级妈妈止汗巾啦。用的时候直接穿上，把前后两片止汗巾塞进运动裤里，运动时防止滑出。运动过后，不用穿脱衣服，直接可以把湿透的止汗巾从脖子上取下，孩子就不会轻易着凉啦。

   

   当然啦，巧手妈妈也可以再设计一下衣领部分，让这件小小止汗巾更美丽～

   来自：Candy故事妈妈爱分享