随着疫情的发展，口罩已经逐渐成为了“出门必备”物品，对于我们经常佩戴的N95口罩，曾经流传着这样一个说法：“根据德国劳保条例，工人每次佩戴N95口罩不能超半小时；半小时后，必须摘下口罩正常呼吸半小时以上。否则，有可能对呼吸系统造成永久性损伤。老人小孩不宜使用。”这个说法曾被大量媒体转发。

但事实上，“N95”口罩其实并不是某一种特定型号的口罩，“N95”是美国疾病预防控制中心（CDC）下属的职业安全与健康研究所（NIOSH）制定的一种标准。N95中的“N”表示不耐油，“95”表示口罩对0.3微米直径的颗粒过滤率为95%以上。

在N95口罩上确实印有“本口罩用于防护某些粉尘。不正确使用会导致疾病甚至死亡”这样的警示字样。这主要是由于N95口罩原本是作为工业口罩设计而非民用，其优秀的微粒过滤性能同时也意味着佩戴者呼吸阻力的增大。这其实是个很简单的道理：哪怕你只是随便戴个最简易的口罩，相比于不戴口罩的情况，都会感到呼吸阻力有所增加。但目前还没有任何相关的医学研究表明，长时间佩戴N95这类口罩可能会造成呼吸系统的永久性损伤，更别提什么半小时的时限了。

参考来源：《每月科学留言榜》

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