口罩是不能长期佩戴的，任何类型的口罩都是有使用寿命的，需要经常更换新的口罩，口罩戴错了肯定是有危害的，对细菌和病毒的防护效果会失效。那么，伸万小编来带大家了解一下，一次性口罩戴多久换一个？一次性口罩什么情况下要更换？

一、一次性口罩戴多久换一个

口罩没有及时更换，口罩的防护作用会下降。口罩的外层为防护层，对于细菌、病毒有一定的防护作用，如果佩戴时间过长的话就会导致口罩内的微孔被粉尘颗粒堵住，或者被呼出的气体打湿，从而使口罩失去相应的防护作用。而且粘附在口罩外层的细菌、病毒等微生物也会大量滋生，如果操作不当时还有可能会引起二次感染，因此建议最好是及时更换。

由于口罩种类不同、使用人群不同、使用环境也不同，所以不能统一规定一次性口罩戴多长时间。一般情况下，建议一次性口罩正常的使用时间为4到6个小时，使用时间过久，口罩的过滤效率会下降，呼吸阻力也会上升。一个口罩反复佩戴沾染许多灰尘、细菌和唾液，不更换口罩，不仅起不到口罩的防护作用，还可能起到反作用。

二、一次性口罩什么情况下要更换？

当出现以下情况时，应及时更换口罩：

口罩受潮；

口罩内有异味；

呼吸阻力明显增加；

口罩有破损或损坏；

口罩与面部无法密合；

口罩受污染（如染有血渍或飞沫等异物）；

曾使用于隔离病房或与病患接触。

三、一次性口罩的正确佩戴方法

1.注意手部清洁。一次性口罩本是无菌无污染的，所以在佩戴之前我们一定要注意手部的清洁，尤其是在这个特殊时期。

2.分清正反面。不少小伙伴都会把口罩的正反面搞错，也有人单纯的按照浅色在里、深色在外来区分，其实并不全都是这样，大家在佩戴的时候除了观察颜色之外，最好是也看看哪一边是吸水层（绒面），哪一边是防水层（较光滑面），防水层在外，吸水层在内。

3.分清上下。一次性口罩的上下其实很好区分，因为朝上的那一侧有一根金属条，这根金属条是为了固定口罩于鼻翼上，避免细菌从上方进入。

4.佩戴固定。当口罩按正确方向带上后，请注，意一定要用双手轻轻的将金属条按压在鼻梁上，使其与鼻梁贴合。然后按住鼻子上方，抓住口罩下端将褶皱部分拉开，使整个口罩都能够覆盖下半部分脸部，包括下巴。

5.摘下口罩后，放入胶带或纸袋内包好，再放入有盖的垃圾桶内弃置，并及时清洗双手；不要重复使用一次性口罩。

现在疫情还没有完全结束，我们仍然要做好必要的防护措施，在公共人多尤其是医院菜市场这样的场合，戴口罩仍然是必不可少的。

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